綠豆

在炎炎夏日，綠豆湯是老百姓常喝的消暑飲品。綠豆含有豐富的蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能清熱、消暑，還有

盛夏即將來臨，綠豆湯是人們消暑的常見飲品。在民間經常有吃中藥的時候，不要喝綠豆湯，其理由是綠豆解藥。面對這樣的說法，你是深信不疑還

夏天天熱，人們都喜歡喝綠豆湯來解暑。熬過綠豆湯的人都知道，綠豆湯剛熬出來時是綠色的，放置一會兒就變成紅色的了。不同顏色的綠豆湯有啥

綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的

目錄 第一章：綠豆湯別亂喝 揭夏季去火4大致命錯誤 第二章：夏日降溫去火的飲食療法 第三章：夏季去火瀉火的八種方法 夏季天氣炎熱干燥，

很多人提問：為什么綠豆湯煮出來有紅有綠還有黑呢­有人發現，用冷水煮綠豆湯，煮軟之后是紅色的湯;用熱水煮綠豆湯，煮沸之后三五分鐘把

隨著人們生活水平的不斷提高，肥胖、高血壓、糖尿病等富貴疾的發病率也在不斷的長漲。其實這些疾病的發生主要是因為肥胖引起的，攝入的多，

綠豆是我們生活中最常吃的一種食物，它具有很好的調理身體的作用，尤其是在夏季經常食用些綠豆還能起到預防中暑作用，并且對于高血脂和高血

芡實薏米綠豆是一些非常美味的食物，這三種食物可以熬成粥喝，每天喝一些都可以有效地幫助我們調節自身出現的腸胃疾病，還可以有效地幫助我

相信很多朋友在飲食中都吃過綠豆稀飯吧！那種清香的口感，讓很多朋友對綠豆的喜愛簡直是不言而喻了。同時還有很多朋友喜歡將綠豆和排骨一起

綠豆是一種涼性的植物，味道比較甜，對于人體也有很多的好處，多吃可以具有保健的作用，還可以解毒。在夏天很多的人都是用來它做湯，綠豆湯

綠豆是一種很常見的植物，在生活中有很多有關于它的做法和吃法，可以做綠豆糕、綠豆湯等等，而且無論怎么吃對于人體的作用都是很大的。人們

羊肉和綠豆能一起吃嗎有什么功效啊。我家平時經常做綠豆粥來喝，我兒子每次都會喝好多，綠豆中豐富的蛋白質要比小米和玉米多好幾倍呢，還有

綠豆糕，今天將是我們討論的一個話題，顧名思義就是用綠豆做成的糕。相信不少人都喜歡吃綠豆，也喝過綠豆湯吧，尤其在夏天的時候是非常常見

綠豆相信我們都吃過，我們大家在夏天的時候，竟然在食堂或者小賣鋪里看到有賣綠豆湯的，確實，綠豆湯在夏天的確有避暑的功效，所以，在夏天