孕婦不宜吃的東西有哪些

對于用戶來說要想生出來的孩子更健康，要想自己懷孕期間不出現(xiàn)任何的問題，那么必須要了解孕婦不宜吃的東西有哪些？因為這對于孕婦在懷孕期間，對于孩子的健康，對于自己的健康都是特別有必要的，下面內(nèi)容給很多女性做了具體介紹，你可以全面了解。

以下孕婦不可以吃的食物，孕期的媽媽們可以先借鑒一下。

1 忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。

2 忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。

3 忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。

4 忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。

5 忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。

6 頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

7 冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。

孕婦不宜吃的食物

8 菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過多，會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發(fā)育。

9 豬肝 ：現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

10 久存的土豆 ：因其生物堿的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發(fā)育。

11 某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導(dǎo)致孕婦便秘。

12 油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發(fā)育障礙。

13 含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用后 ，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。

14 辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

15 糖： 糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

16 味精： 進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

17 人參、桂圓 ：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。

注意事項

特別注意： 罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑 ，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素

孕婦不宜吃的東西有哪些？相信很多懷孕的女性，包括正在準(zhǔn)備懷孕的女性，已經(jīng)充分了解了孕婦不宜吃的東西有哪些？所以在了解以后，如果自己正處在懷孕期間，一定要對以上的內(nèi)容全面了解，避開這些不易吃的一些東西，才能保障自己母子平安。