小米薏米粥食用注意事項(xiàng)
粥是很多人喜愛(ài)的選擇，尤其是對(duì)中老年人，非常的喜愛(ài)吃粥，粥很容易消化，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也是沒(méi)有任何影響，不過(guò)在吃粥的時(shí)候，需要注意適量進(jìn)行，過(guò)多的吃也會(huì)造成胃部不適，小米薏米粥是常見(jiàn)粥品，對(duì)這樣粥吃的時(shí)候，都是有一些注意事項(xiàng)，下面就詳細(xì)介紹下。
小米薏米粥食用注意事項(xiàng)：
薏米味甘、淡，性微寒，具有清熱排膿、健脾利水、清利濕熱等功效，一般人都能食用，但食用時(shí)需注意如下事項(xiàng)：
1、薏米所含的醣類黏性較高，因此也不能食用過(guò)多，否則會(huì)影響消化。
2、薏米屬性微寒，因此虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經(jīng)期的女性，更應(yīng)要避免食用。
3、盡管薏米具有降低血脂、血糖的功效，但畢竟只是一種食材，并不能把它當(dāng)作藥品。因此，患有高血脂癥狀的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，并可根據(jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)吃一些具有降血壓、血脂功效的菜肴。
至于小米，味甘，性涼，具有止嘔消噯、養(yǎng)胃健脾、通便、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)陰補(bǔ)虛等功效，一般人都能食用，但患有哮喘、痢疾、腸炎的人，不宜食用小米，以免食用后引起身體不適，使病情愈加嚴(yán)重。另外，食用小米薏米粥后，不宜同食杏仁，以免引起身體不適。
在對(duì)小米薏米粥食用注意事項(xiàng)認(rèn)識(shí)后，在吃小米薏米粥的時(shí)候，都是要對(duì)這些情況進(jìn)行了解，而且吃小米薏米粥的時(shí)候，女性懷孕的時(shí)候都是不可以選擇的，薏米寒性食物，女性懷孕吃這樣食物，對(duì)身體影響很大，這點(diǎn)女性懷孕期間要知道的。
