什么綠茶去火呢
現(xiàn)在是秋高氣爽的時節(jié)，很多人都容易上火，加上喜歡吃燒烤、夜宵的朋友，更加容易上火，此時就需要喝下火的涼茶，那么什么綠茶去火？生活中哪些茶飲可以幫助人體消除火氣，對于綠茶，其實適當飲用效果還是很多，而且它屬于一種涼性的茶飲，是可以下火的，并且生津止渴好處很多。
秋冬氣溫變化很大，可是旺盛肝火碰上了秋高氣爽的天氣，眾女女們是不是感覺鼻子冒煙快要起火了。生活中不僅僅可以通過綠茶來幫助大家下火，其實很多茶飲都是降火的良方。
去火茶：菊花茶
材料：菊花50克，蜂蜜
制作方法：
1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，
2、過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
此款菊花茶有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦和潤腸的作用。菊花茶能有效的治療口干、火旺、目澀和抽風引起的肢體疼痛等疾病，可以有效的去火養(yǎng)身。
去火茶：苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，合起來可能會有些難度。苦丁茶還性寒，所以體質(zhì)不好的女人不能喝，并且苦丁茶并不合適女人常喝，在去火之后就暫時停止飲用。
去火茶：金銀花茶
金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒，不適合長期飲用，并且不適用于體寒的女人，或者月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。最好和苦丁茶一樣，在上火的時候飲用就好了。
綠茶去火的功效非常強，希望大家可以在生活中多喝綠茶，尤其是在天氣干燥炎熱的時候，除了喝綠茶之外，還要補充其他的茶飲，上面為大家推薦的幾款茶飲都是養(yǎng)生益氣的佳品，每天取適量飲用，相信大家一定可以更健康美麗。
