什么茶可以除濕呢
茶葉對(duì)于我們自身非常有好處，很多人在吃完飯之后都喜歡一邊喝茶一邊看電視，這的確是一種非常不錯(cuò)的享受，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)還可以有效的提高自身的身體素質(zhì)，想必大家對(duì)于什么茶可以除濕呢的內(nèi)容也特別感興趣，來(lái)了解一下什么茶可以除濕呢吧。
健脾祛濕茶：白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)。
健脾祛濕粥：薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
清熱祛濕涼茶： 主要成份：雞血藤，蒲公英等 功效：清熱解毒，利濕化濁。適用于濕熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
香蘭涼茶： 配方比例 藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克 制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開(kāi)水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開(kāi)胃止嘔。
不同的茶葉其給我們自身帶來(lái)的效果也是不同的，以上內(nèi)容詳細(xì)的介紹了什么茶可以除濕呢的問(wèn)題，當(dāng)我們是深深感覺(jué)到自身存在著這樣的問(wèn)題就可以多喝一些以上的茶葉不會(huì)給我們帶來(lái)其他的負(fù)面影響，就可以幫助我們有效的擺脫這種情況給我們帶來(lái)的困擾。
