菊花枸杞玫瑰茶怎么做
菊花枸杞玫瑰茶是現在女性美容養顏的不二之選，菊花有消炎 敗火的功效，喝菊花枸杞玫瑰茶的話會幫助女性調節自己的身體，達到調節內分泌的效果，一般女性月經的時候會比較煩躁，要是在月經的時候喝的話會平復心情，消除色斑，還有延緩衰老的功效，下面就說一下菊花枸杞玫瑰茶的制作方法。
取枸杞5-7顆，用清水泡一會兒，沖凈，放入茶杯，再加干菊花3朵，冰糖適量，如果喜歡喝茶可以加點茶葉，用開水沖泡即可。
1、菊花枸杞玫瑰茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
2、菊花枸杞玫瑰茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
3、菊花枸杞玫瑰茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。
4美容護膚。對美容護膚深有研究的你，一定會發現玫瑰花在美容護膚界的地位。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環的心作用，能消除色斑，使臉部呈現白里透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥。
5 調養身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好，還在于它的營養價值和醫用價值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調養人體的一些器官，疏肝解郁、行氣活血。月經期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解煩躁情緒。
6 調節情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可安撫、穩定情緒。玫瑰花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。而且常喝玫瑰花茶還有減肥豐胸的作用，且沒有副作用。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
在制作菊花枸杞玫瑰茶的時候，要注意選材一定要新鮮干凈，每天適量的喝一些菊花枸杞玫瑰茶可以清除身體的疲勞，促進血液循環，并且還有助于新陳代謝，所以好處還是很多的，尤其是在月經期間或者月經之前服用安撫抑郁 煩躁的效果更好。
