菊花枸杞茶的做法是什么
茶，是大家都會(huì)喝的，有很多的茶品愛(ài)好者，搜集各種各樣的好茶，用來(lái)品嘗，喝茶，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常好的，一些茶對(duì)我們的身體喲很多的幫助的。而菊花枸杞茶，也是比較常見(jiàn)的，味道也比較的好喝。那么，到底菊花枸杞茶的做法是什么呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！
材料
干菊花、枸杞各適量。
作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺(jué)眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護(hù)眼食材。
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，明目安神。”《本經(jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨?！爆F(xiàn)已證實(shí)，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
通過(guò)上文的介紹，相信你已經(jīng)知道菊花枸杞茶的做法是什么了吧！是不是非常的簡(jiǎn)單呢？但是，它的功效，它的好處，確是一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單。經(jīng)常喝一些菊花枸杞茶，對(duì)我們的眼睛，我們的喉嚨，我們的身體的好處都是很多的，但是，菊花枸杞茶對(duì)于一些人群來(lái)說(shuō)是不適合的，飲用時(shí)一定要注意。
