仙人掌果為仙人掌屬植物的果實(shí)，表皮覆蓋倒鉤狀刺。在中國(guó)云南、廣西、海南等地有所分布。其風(fēng)味細(xì)膩爽口、香氣獨(dú)特。有文獻(xiàn)提示，仙人掌果是一種高蛋白、低脂肪、低糖、高膳食纖維的水果，亦富含維生素、礦物質(zhì)、多糖類、黃酮類和果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，有益于預(yù)防心腦血管疾病、滋潤(rùn)肌膚。那么，仙人掌果長(zhǎng)什么樣子呢？下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的關(guān)于仙人掌果的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、仙人掌果長(zhǎng)什么樣子的圖片

2、仙人掌果怎么挑選

3、仙人掌果有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

4、仙人掌果有哪些功效與作用

仙人掌果長(zhǎng)什么樣子的圖片

仙人掌果怎么挑選

其實(shí)仙人掌果的選購(gòu)方法也不是非常的復(fù)雜的，我們大家在生活中購(gòu)買仙人掌果的時(shí)候，可以挑選那種新鮮的仙人掌果的，新鮮的仙人掌果果實(shí)又大又紅，果皮上有刺座或鱗片，白仙人掌果剝皮后，果肉呈淡綠色，水靈靈的，如翡翠，吃起來(lái)口感香甜。酸仙人掌果皮肉均為紫紅色，味道如檸檬，極酸。金紫仙人掌果皮肉都為金紫紅色，吃起來(lái)果肉汁多，色澤鮮艷，通體晶瑩。

仙人掌果有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；儲(chǔ)存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調(diào)節(jié)脂肪代謝；提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)；解毒；增強(qiáng)腸道功能。

2、富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

3、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。

4、脂肪豐富，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟；提供必需脂肪酸；促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收；增加飽腹感。

仙人掌果有哪些功效與作用

1、行氣活血

仙人掌果能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓人體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。《中藥大辭典》記載，仙人掌果具有行氣活血、祛濕退熱、生肌等作用，適宜于治療血瘀證。

2、祛濕退熱

仙人掌果味甘、微苦，性涼，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠(yuǎn)離燥熱，上火。

3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

研究表明，仙人掌果實(shí)萃取物具有加速傷口愈合、使肌膚柔軟細(xì)膩、防止皮膚干燥、減少皺紋等神奇的功效，因?yàn)橄扇苏乒麑?shí)富含抗氧化劑、核黃素和硫胺（維生素B1），是滋潤(rùn)保養(yǎng)肌膚極佳的營(yíng)養(yǎng)成分。人們經(jīng)常食用，能讓肌膚處于年輕態(tài)，達(dá)到美白，嫩膚，抗衰老的作用。

4、抗氧化

仙人掌果含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力較維生素c高出7倍，并含有高量的維生素a、b1、b12、d3及核黃素，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生、增強(qiáng)肌膚的柔軟度，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)。

5、保護(hù)消化系統(tǒng)

仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且預(yù)防便秘等腸道疾病的發(fā)生，同時(shí)對(duì)減肥也有一定的作用。

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