維生素是維持生命的主要元素之一，維持著整個人的身體健康。許多媽媽會給孩子適當的補充維生素，來滿足身體的一些需要。那么補充維生素AD對孩子的好處是什么，效果怎么樣？適合幾歲孩子吃？怎么補充讓孩子更健康？今天就這三個問題來回答一下！

一、補充維生素AD效果怎么樣

維生素A、D是人體必需維生素。

孩子補充維生素A可以防止夜盲，因為維生素A是眼睛視紫紅質的的主要原料，而視紫紅質是視網膜內的感光物質，使人能看見東西。但是如果出現維生素A缺乏的現象，會導致視紫紅質不能產生感光細胞，一旦沒有感光細胞，最開始會出現在黑暗中看不見的現象直至全完看不見；

孩子補充維生素D可以促進體內鈣物質的吸收，促進骨骼生長發育。因為維生素D進入人體后，在經過肝臟和腎臟的進一步轉化，會轉化為骨化三醇，重新進入循環，調節鈣和磷的吸收。可以說，在促進鈣吸收的過程中，VD承擔著十分重要的角色，所以適當的補充維生素AD是有利于孩子骨骼發育的。

二、適合幾歲孩子吃

一歲以后的孩子活動量逐漸增大，又處于牙齒、骨骼等器官生長發育的關鍵時期，身體對維生素AD的需求量也會增加。這種時候適量地補充維生素AD，可以更好地滿足孩子生長發育的需要。

三、怎么補充？

（1）食補

對于年紀較小的孩子，可能還需要母乳喂養，這時候建議慢慢增加輔食，比如通過食用蘋果、橘子、獼猴桃、橙子等食物來補充維生素AD。年齡較大的孩子已經能夠正常的通過飲食補充維生素AD，這時候可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如胡蘿卜、紅薯、蛋黃等等。

（2）湯臣倍健維生素AD

《兒科學（第四版）》曾說明1歲以上寶寶日常所需維生素D為10-20微克，僅靠日常的飲食很難滿足孩子的自身需求。

有人可能會問，曬太陽不是可以補充維生素D嗎？想要靠曬太陽補充維生素D需要在暴露皮膚在陽光下曬一兩個小時才能達到效果。這種曬太陽的程度就連成年人都很難忍受，更何況肌膚嬌嫩的孩子。

所以這時候可以考慮給孩子食用湯臣倍健維生素AD來為孩子補充身體所需要的維生素AD。

四、湯臣倍健維生素AD

湯臣倍健是中國“膳食營養”領域的領導品牌，有著全球先進、品控嚴格的透明工廠，其產品的原料挑選、制作步驟都可被透明，可供各界參觀。

很多父母擔心孩子出現維生素缺乏的現象，不知道如何挑選適合孩子的維生素AD。湯臣倍健深知各位家長們的需求，特地推出湯臣倍健維生素AD，這是一款專門為1-10的孩子補充維生素A與維生素D的補劑。符合《中國居民膳食營養素推薦攝入量》中兒童攝入維生素A、D3的推薦攝入量，每一粒富含維生素A180ug和維生素D6.5ug，有效滿足孩子的身體需求。

處于生長發育需求旺盛、戶外運動不足的孩子要格外注意補充維生素營養，因為維生素AD是兒童生長發育必須的營養素，在促進機體的生長發育等方面發揮著重要的作用。

如果你的孩子需要補充維生素AD，不妨試試湯臣倍健維生素AD吧！

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