孩子記憶力差，學了總是忘。相信這是許多家長正在苦惱的一點，無論教孩子多少遍，卻總是記不住。因此許多家長就想著怎么樣才能幫助孩子提高記憶力。請繼續讀下去，本文帶你了解如何通過補充營養，來協助孩子改善記憶力。

一、改善記憶力所需要的營養

1、鋅的作用

鋅是人體必須的微量元素之一，對人大腦的發育作用極大。科學家經過大量的實驗證實了，鋅與大腦記憶力的發育息息相關。當人們攝入的鋅量稍低，記憶力的測驗結果就會很差。但當補充的鋅量提高后，人們的文字記憶能力提高了[1]。

2、DHA的作用

DHA(廿碳六稀酸)是一種多不飽和脂肪酸，它是構成機體膜結構的重要脂質成分，尤其是構成腦細胞和視網膜細胞的重要成分。對于穩定細胞膜功能和促進生長發育有重要作用，能夠增強神經學習記憶能力[2]。

3、牛磺酸的作用

牛磺酸是人的中樞神經系統內含量最為豐富的游離氨基酸之一，與大腦的關系密切，補充牛磺酸有助于提升學習記憶能力[2]。

二、怎么補充營養

既然這三種營養物質都能提高學習記憶能力，那怎么補充好呢，這里推薦湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊。

這款產品中的鋅、DHA以及牛磺酸含量頗高，每100g中含有420mg鋅、DHA15g、牛磺酸17g，三種營養物質濃縮在這種小小的膠囊里，小孩子每天嚼上3粒，就能輔助改善記憶力，提高學習，可以讓家長們省不少心。

湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊的DHA，來自北歐挪威海域的魚油。那里污染少，水質干凈，魚油中的營養更高。鋅和牛磺酸都經過了安全技術的提取，搭配出適合小孩子吸收的配比，方便小孩子的身體更好的吸收利用。

小孩子剛開始什么也不懂，需要大人耐心的教導。有的孩子天賦高，學得快，有的孩子記憶差，學習慢。面對后者，家長們除了需要多花時間外，就多給他補充一些魚油牛磺酸軟膠囊，這樣孩子才能讓孩子不輸在起跑線上。

參考文獻：

李樹田. 鋅與記憶力[J]. 廣東微量元素科學, 2006(6):59-59.

張澤生, 楊海延, 楊超慧,等. 強化DHA、牛磺酸的營養蛋白粉對發育期小鼠學習記憶能力的影響作用[J]. 食品研究與開發, 2008, 29(2):149-152.

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