經(jīng)常聽到有家長抱怨：“我家孩子極度挑食，完全不吃各種肉，根本不愿意嘗試，青菜也是只吃一點(diǎn)點(diǎn)葉子，對(duì)她毫無辦法。”孩子愛挑食，這是大部分家長非常頭疼的問題。這也不吃，那也不吃，甚至厭食，身體營養(yǎng)跟不上，這讓家長怎能不著急。想要解決孩子挑食厭食問題，首先我們得先清楚孩子為什么會(huì)出現(xiàn)挑食厭食的情況。有可能是以下幾方面原因?qū)е碌摹?/p>
1.家長的溺愛
現(xiàn)在的孩子大部分都是獨(dú)生子女，習(xí)慣衣來伸手，飯來張口，孩子想要吃什么長輩們就盡量給什么，無條件滿足孩子的飲食喜好。家長本著只要孩子開心就行的本意，殊不知會(huì)讓孩子養(yǎng)成專挑自己喜歡吃的來吃的習(xí)慣。日后，孩子遇到不喜歡吃的東西，“不喜歡”就會(huì)成了搪塞家長的理由。習(xí)慣成自然，慢慢孩子就會(huì)容易挑食厭食。
2.零食不離口
現(xiàn)如今，零食種類五花八門，孩子們很容易沉溺于吃零食，久而久之養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，對(duì)食物的興趣可能會(huì)減退。同時(shí)，孩子們經(jīng)常吃蛋糕、餅干、巧克力等高熱量零食的話，會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)血糖含量過高沒有饑餓感，自然就會(huì)影響進(jìn)食正餐。而餐余肚子餓，孩子又通過吃零食來充饑，時(shí)間長了形成惡性循環(huán)就不會(huì)想要吃飯。
3.身體元素缺乏
孩子出現(xiàn)挑食厭食的情況還很有可能與身體鋅元素的缺乏有關(guān)，因?yàn)殇\元素是唾液中味覺素的成分之一，所以孩子缺鋅時(shí)，他的食欲和味覺會(huì)受到影響。鋅缺乏還會(huì)影響味蕾的功能，使味覺功能減退。[1]孩子味覺功能受到影響，吃起東西來食之無味，慢慢孩子就會(huì)開始挑食厭食。
如果是因?yàn)榍皟煞矫娴脑蛟斐珊⒆犹羰硡捠常议L多加疏導(dǎo)孩子，控制孩子的零食攝入量以及調(diào)整孩子的飲食愛好習(xí)慣即可。如果是因?yàn)樯眢w缺鋅導(dǎo)致的挑食厭食，家長需要注意了。食欲不振只是缺鋅的其中一種表現(xiàn)，如果不加重視，長期缺鋅會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。
這時(shí)候，如果家長想要給孩子補(bǔ)鋅的話，更建議鈣鐵鋅一起補(bǔ)。因?yàn)檎鎸?shí)調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國很多兒童并不是單獨(dú)缺乏某一種礦物質(zhì)元素，很多孩子是鈣、鐵、鋅同時(shí)缺乏。鈣鐵鋅三種元素同補(bǔ)，可以發(fā)揮協(xié)同作用，相得益彰。
于是就打開了兒童鈣鐵鋅口服液的市場(chǎng)。但兒童鈣鐵鋅口服液市場(chǎng)上的產(chǎn)品千千萬萬？到底兒童鈣鐵鋅哪個(gè)牌子好呢？經(jīng)過深入的對(duì)比發(fā)現(xiàn)，自然唯他鈣鐵鋅口服液具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)。
1.鈣鐵鋅同時(shí)補(bǔ)
自然唯他鈣鐵鋅口服液的原料主要由檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵和葡萄糖酸鋅組成，而且依據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》進(jìn)行科學(xué)配比，做到鈣鐵鋅同時(shí)補(bǔ)并且用量精準(zhǔn)，不給孩子身體吸收造成負(fù)擔(dān)。
2.液型易吸收
自然唯他鈣鐵鋅采用的是液體劑型，一方面提高了生物利用率，另一方面相比片狀劑型孩子無需咀嚼更安全，更利于孩子吸收。
3.童趣設(shè)計(jì)
自然唯他鈣鐵鋅口服液的瓶身選用了小老虎，童趣十足，并且口味還是清甜的芒果味，家長可以加入到果汁或牛奶中給孩子食用。
在日常生活當(dāng)中，家長要學(xué)會(huì)有意識(shí)地向孩子們灌輸一些飲食知識(shí)，讓他們?cè)跐撘颇姓J(rèn)識(shí)到挑食、厭食的危害, 并能夠自覺地做到膳食平衡。相信只要家長在生活中做個(gè)有心人, 一定能讓孩子飲食成為一件樂事!
參考文獻(xiàn)：
[1]幼兒缺鋅會(huì)引起厭食[J].幼兒教育,1986(06):39.
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