水中分娩的好處 你適合水中分娩嗎
按照我國產婦的一般情況，孩子最好在3000克-3500克左右，而且待產產婦身體各方面情況正常，屬于順產的才有資格。如果事先檢查發現胎兒不健康或胎位不正就不能在水中分娩。另外，在生產過程中，如果出現胎兒心跳不正常等現象，產婦需要馬上離開產盆，上產床去處理。
如今，水中分娩已成為流行的分娩方式，眾多追逐時尚的媽媽們早已決定水中分娩了。水中分娩好處多多，但是否每個人都適合水中分娩呢？
現在越來越多的產婦開始選擇水中分娩方式生寶寶了，水中分娩不是近幾年才有的，早在1803年法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為準媽媽感到精疲力竭而走進熱水浴盆中，想放松一下，結果寶貝很快就降生在水里。03年3月1日，我國第一例水中分娩寶寶誕生于在上海長寧區婦嬰保健院。
水中分娩，顧名思義，就是在水里生孩子。其定義是：新生兒娩出時完全浸沒在水中。在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出，隨后立即將新生兒抱出水面。水中分娩只是順產的一種方式，給產婦多了一種自然分娩方式的選擇。分娩，是人類繁衍過程中的一個必經過程，生育方式多元化，讓人類分娩回歸自然，以減少醫療干預，已是一種共識。客觀上水中分娩也起到了降低剖宮產率的結果。
對于很多產婦來說，水中分娩是能夠使她感到很放松的方式，其可取之處在于。
1、水中分娩產傷少
產婦浸泡在水中，細胞富含水分，組織彈性增加，會陰裂傷少，利于產后恢復。
傳統的經陰道分娩的方式，我們稱之為“干生”，因為缺少產道潤滑，胎兒在降生過程中阻力增大，極易引起會陰撕裂;而水下分娩的問世正好彌補了這項不足。孕婦在水中待產直至分娩，產道獲得了充分的潤滑，生產起來當然更容易，所以故名思義為“水生”。
2、水中分娩自由舒適
水的浮力有助于身體發揮自然節律，便于翻身和休息。不僅分娩時出血量少，會陰也少有裂傷;而且由于產婦在水中的體位能自主調節(所謂自由體位，就是由產婦自主選擇一種最能舒緩疼痛、縮短產程、身心舒適的體位)，使得分娩時的用力更為自然，胎心也不會出現異常變化。
3、水中分娩利于新生兒適應環境
十月懷胎，小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮里不斷的成長，水是他生命中不可缺少的伙伴，當他離開母體后，繼續接受與羊水性質相同的水質撫慰，有利于寶寶盡快適應陌生的新環境，水可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的沖擊;水中溫度與人體溫度相同，寶寶離開母體進入水中，未直接與大氣接觸，外界給予刺激性較小。故一般認為，在水下誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小，使新生兒更聰明。
4、水中分娩可縮短產程
專家比較一致地認為，由于水波不斷地輕輕撞擊產婦的身體，使子宮肌肉活性增強，分娩變得更順暢更容易。水中分娩適宜的水溫能使產婦感到鎮靜，促使腿部肌肉放松，宮頸擴張，縮短產程。由于分娩時間相對較短，產婦體力消耗甚小，產后恢復也明顯優于其他分娩形式。
哪些人適合水中分娩？
1、懷孕已達38周。
2、頭產式(非胎位不正)。
3、沒有其他任何的危險因素存在。
4、胎心音正常。
5、沒有胎便染色的狀況。
6、胎兒的大小正常。
7、事先做好篩查，感染性疾病必須全部排除。“因為分娩缸不是采用高溫消毒，所以我們不能冒這個。”
8、胎兒中等大小，理論上說，一般不超過7斤。不過在實際情況中，嬰兒的體重并沒有嚴格限制，比如廣州的5個水中分娩嬰兒，從5.9斤到8.1斤都有。
9、孕婦骨盆要夠大，年齡最好在30歲以下。但在市第十二人民醫院，成功進行了水中分娩的孕婦最大的年齡為33歲。
10、身患疾病的產婦，如心臟病的產婦是不能水中分娩的。
11、如果事先檢查發現胎兒不健康或胎位不正就不能在水中分娩。
專家提醒各位孕婦，符合上述情況者可進行水中分娩，否則不宜進行水中分娩，可選擇其它適合的分娩方式。以保障母子安全，孩子順利出生。
不適宜水中分娩的人群
1、在產檢中如發現胎兒不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。
2、身患疾病的產婦。有關專家認為，身患疾病的產婦，以采取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合癥，造成不必要的損害。
3、胎兒巨大或產婦過于肥胖等影響順產的各種因素兒的孕婦。水中分娩的嬰兒，重量應該控制在3公斤左右。
水中分娩注意事項
1、水中分娩的人群最佳年齡在20-30歲，年齡太小或產前對水中分娩不了解的產婦可能會心理準備不足，不建議水中分娩，超過30歲的產婦可視為高齡產婦，由于生理原因，以做剖宮產為妥。
2、患有疾病或有流產史的產婦，建議采取更穩妥的生產方式，因為疾病往往會引發綜合征，在分娩時易造成不必要的損害。
3、懷有巨大兒(超過7斤)、雙胞胎或多胞胎的孕婦不適合水中分娩。
4、早產、羊水已經破裂超過24小時的孕婦應接受緊急處理，不適合進行水中分娩。
孕婦可以做水中分娩的條件
1、懷孕已達38周。
2、頭產式(非胎位不正)。
3、沒有其他任何的危險因素存在。
4、胎心音正常。
5、沒有胎便染色的狀況。
6、胎兒的大小正常。
雖然水中分娩可以減輕疼痛，但是并不是每個孕婦都適合，各位孕媽媽一定要根據自身情況進行選擇。
分娩的疼痛在所難免，什么是物理緩痛法，怎樣才能降低分娩鎮痛呢？一起來看看下面的介紹。
物理緩痛的方法
1、姿勢
來回走路、依靠著丈夫或者墻面，前后搖擺骨盆，這些小活動都比平躺要舒服，能夠為背部釋放壓力的姿勢最舒服。
2、按摩
無論躺著、站著還是蹲著，都可以接受按摩，90%的產婦認為，按摩對于生產引發的背痛或背部疼痛的產婦尤為有效，既能緩解分娩不適癥狀，也讓自己有極大地安慰感。
3、聲音
產婦會發現在變化聲音時，疼痛和焦慮都消散了不少，不要憋住這些聲音，不要擔心打擾到別人，放松地做自己，輕音樂和激昂的的音樂聲，可分散對宮縮的注意力，宮縮加劇時，更戲劇化的音樂和漸進漸強的音樂能幫助克服分娩痛。
4、水
泡在溫水里的感覺是非常放松、舒適的，水的浮力減輕了所承受的實際重量，減少了宮縮間隙的負擔，在醫院分娩池的產婦越來越多。
5、幻想
心里構想一些場景和畫面，就會轉移對分娩痛的關注，能非常有效地鎮定憂懼、減少疼痛感，許多女性認為，把宮縮想象成為海浪起伏，每次宮縮產生和停止就像一輪潮漲潮汐，令她們感到安慰。
掌握一些物理緩痛法可以有效幫助減少分娩疼痛感，各位有需要的朋友趕緊學學哦！
