白領媽媽哺乳全攻略
2017-06-22 15:19:48 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：讓白領媽媽們堅持母乳喂養是件難度非常大的事。難道工作與母乳喂養無法兼顧嗎？回答是否定的。婦科醫院專家為此提出了白領媽媽哺乳全攻略。
讓白領媽媽們堅持母乳喂養是件難度非常大的事。難道工作與母乳喂養無法兼顧嗎？回答是否定的。婦科醫院專家為此提出了白領媽媽哺乳全攻略。讓我們一起來學習吧！
1.第一個工作周應盡量簡短
2.必備用品之吸奶器
3.找到可應付緊急情況的親人
4.教會寶寶用奶瓶
5.為寶寶培養一個保姆
6.選擇合適的哺乳裝
母乳如何儲藏
母乳保存期間的基準
1.冷凍室（-18度以下時）約3周
2.冷藏室（5度以下時）約半天
母乳儲藏注意事項
1.家用冰箱因經常開閉門，容易造成溫度升高，保存時敬請注意。
2.每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好標簽，注明詳細的時間，給孩子按時間先后食用。
3.保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。
4.冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。
5.不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水里解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結后會產生分離。
6.擠好的母乳裝進母乳袋完封后，將母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好，放入冷凍室內快速進行冷凍。
