孕期感冒 風(fēng)險(xiǎn)幾何

所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對(duì)于感冒，準(zhǔn)媽媽既不能過于馬虎，掉以輕心，也不必過于緊張，風(fēng)聲鶴唳。要想評(píng)估感冒對(duì)妊娠的影響，先要判斷一個(gè)重要的因素——

感冒的類型

感冒分為普通感冒和流行性感冒。孕期患普通感冒的人很多，大多癥狀輕微，一般對(duì)胎兒影響不大。醫(yī)生常會(huì)建議準(zhǔn)媽媽在家多休息，飲用添加檸檬的溫?zé)崴刻熘辽?～10杯），并保持充足睡眠，注意開窗通風(fēng)換氣及保暖等。輕微的噴嚏、流涕及輕度咳嗽者，無(wú)須服藥，大都能自行痊愈。

若孕期患流行性感冒，且感冒超過一周不愈，咳嗽時(shí)伴隨黃色或淡綠色的痰，尤其是發(fā)生劇吐、發(fā)熱、血便或拉肚子時(shí)，則不僅使胎兒致畸率大大升高，且高熱和病毒的毒性作用亦會(huì)刺激子宮收縮，從而引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能。

感冒發(fā)生的時(shí)間

1不敏感期：受孕后2周（即最后一次月經(jīng)的第一天到停28天）以內(nèi)。這時(shí)的胚胎對(duì)有害反應(yīng)存在兩個(gè)極端：不是胚胎細(xì)胞全部死亡而流產(chǎn)，就是自行修復(fù)，不形成任何異常。也就是說，若在這個(gè)時(shí)期感冒，只要沒有流產(chǎn)，就不必太擔(dān)心以后會(huì)發(fā)生胎兒畸形。

2敏感期：受孕后3～8周（即停經(jīng)5～10周）。許多重要器官及系統(tǒng)都在此時(shí)陸續(xù)萌芽分化，所以，此時(shí)如果胚胎受到細(xì)菌、病毒或有害藥物的影響，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的形體與內(nèi)臟畸形。準(zhǔn)媽媽若患感冒，胎兒發(fā)生畸變的可能性會(huì)大幅增加。

3低敏感期：受孕9～38周（即停經(jīng)11～40周）。此期胎兒器官組織漸趨發(fā)育成形，對(duì)有害物質(zhì)的敏感性下降，如受侵害，多表現(xiàn)為某些功能障礙或小的形體異常。不過，由于大腦及中樞神經(jīng)系統(tǒng)分化發(fā)育的時(shí)間較長(zhǎng)，直到妊娠晚期還保持致畸因子的敏感性，故即使在懷孕中、晚期感冒，還是有影響胎兒智力發(fā)育的可能。

是否存在并發(fā)癥

如果準(zhǔn)媽媽感冒后連續(xù)咳嗽超過一周，且咳嗽時(shí)伴隨著黃色或淡綠色的痰，最可能的感恩是合并細(xì)菌性感染，這時(shí)媽媽和寶寶都是比較危險(xiǎn)的，需要立即就醫(yī)，尋求幫助。再如孕婦感冒較重，體溫持續(xù)幾天超過39攝氏度，胎兒發(fā)生畸形的可能性亦將大大提高，原則上應(yīng)終止懷孕或從服中期開始就嚴(yán)密進(jìn)行定期超聲波監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒畸形，隨時(shí)終止妊娠。另外，感冒合并劇烈咳嗽，也可能引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，需要盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止咳藥控制癥狀，必要時(shí)加用保胎藥防止流產(chǎn)、早產(chǎn)。

三大法寶驅(qū)逐感冒

其實(shí)，孕期感冒大多不用害怕，下面三大法寶可以幫助驅(qū)逐感冒。

一是預(yù)防為先

感冒由病毒引起的，目前對(duì)孕期感冒真正有效的藥物并不多，而準(zhǔn)媽媽又是感冒的易感人群，所以，做好預(yù)防工作才是戰(zhàn)勝感冒的硬道理。預(yù)防感冒的三大策略是：拒絕病毒入侵——遠(yuǎn)離傳染源，提高自身戰(zhàn)斗力——提高免疫力，及時(shí)消滅入侵的病毒——清除病毒。

遠(yuǎn)離傳染源包括遠(yuǎn)離公共場(chǎng)所和有感冒癥狀的人群。逛街、參加折扣活動(dòng)等是不少準(zhǔn)媽媽的最愛，但這些地方大多擁擠、嘈雜，空氣污濁，病原微生物密自然也遠(yuǎn)高于其他地區(qū)，孕婦抵抗力低，易被傳染。對(duì)于有感冒的癥狀的親朋好友，也別讓他們來(lái)看你了，讓你所處的環(huán)境保持清靜和干凈，才是對(duì)你最大的關(guān)愛。

提高免疫力主要是生活作息規(guī)律，包括每日睡眠充足，飲食多樣化，多攝取新鮮蔬果與足量的蛋白質(zhì)食物，尤其要多喝水，多食用富含維生素C的水果，以幫助增強(qiáng)免疫力。與此同時(shí)，保持適度的運(yùn)動(dòng)量可讓身體更有活力，適當(dāng)多曬太陽(yáng)也可提高人體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。特別要提醒，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)別抽煙，并要堅(jiān)決拒絕二手煙和三手煙，煙品絕對(duì)是有害健康的。

清除入侵病毒感冒主要通過口、手傳播，所以，每天打掃這兩個(gè)門戶是非常必要和有效的。為此，不妨嘗試每天用鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，有助于清除口腔病菌;在流感流行時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，功效更佳。另外，還要常洗手。手部是接觸病毒的間接途徑，準(zhǔn)媽媽要保持洗手的好習(xí)慣，免得在握手或抓東西之后，連帶接觸到感冒病毒。

二是謹(jǐn)慎用藥

一般的傷風(fēng)感冒應(yīng)盡量不用藥為妥，一定要用的，切記必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，千萬(wàn)不要擅自使用抗生素和感冒藥。臨床經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，許多抗生素在孕早期使用，會(huì)造成胎兒不可逆的損害或畸形，比如鏈霉素、慶大霉素，均會(huì)損害新生兒第八對(duì)腦補(bǔ)神經(jīng)，引起新生兒先天性耳聾。特別提醒準(zhǔn)媽媽注意，孕期對(duì)中藥的使用也應(yīng)十分謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要以為中藥對(duì)孕婦無(wú)害。

三是關(guān)注食療和非藥物療法

輕度感冒采取食療方法，效果不錯(cuò)。感冒后如出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、打寒戰(zhàn)、怕冷、全身酸痛、鼻塞、流清鼻涕，即中醫(yī)所說的“風(fēng)寒感冒”時(shí)，派出姜、蔥、蒜“三大劍客”，常能馬到成功。

如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)喉嚨紅腫、發(fā)熱、口渴鼻干、鼻涕黏稠、結(jié)膜發(fā)紅，甚至大便干燥等偏熱性的癥狀，應(yīng)是患了“風(fēng)熱感冒”，此時(shí)不妨試一下桑葉枇杷粥。具體做法是：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗凈切碎后加適量水，煎煮取汁，再加入大米60克熬煮后服用。

此外，適當(dāng)應(yīng)用推拿、穴位按摩、蒸氣等療法，對(duì)感冒癥狀亦會(huì)有一定的緩解作用。如在感冒初期，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3～5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可加速感冒痊愈。利用家里的美容蒸臉器或在保溫茶杯內(nèi)倒入42攝氏度左右的熱水，將口、鼻置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1天3次，也可以有效幫助驅(qū)逐感冒病毒。