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      5大良方幫你增加順產(chǎn)機(jī)率

      2017-06-22 14:21:42  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語(yǔ):影響產(chǎn)程的3 大因素 子宮收縮 子宮收縮的強(qiáng)度越好,生產(chǎn)進(jìn)程就會(huì)越快,而收縮強(qiáng)度又是受準(zhǔn)媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面

      影響產(chǎn)程的3 大因素

      子宮收縮

      子宮收縮的強(qiáng)度越好,生產(chǎn)進(jìn)程就會(huì)越快,而收縮強(qiáng)度又是受準(zhǔn)媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。

      骨盆大小

      按照我們通常的觀念,骨盆越大順產(chǎn)的機(jī)會(huì)就越大,醫(yī)學(xué)理論上也認(rèn)為準(zhǔn)媽媽的中骨盆直徑在9。8厘米以上分娩就不會(huì)有問題,小于9.2厘米自然分娩的幾率就比較小,通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現(xiàn)實(shí)生活中,骨盆的大小不是決定因素,有時(shí)骨盆足夠大也會(huì)出現(xiàn)分娩困難,有時(shí)骨盆不很大由于胎兒小,也會(huì)順利分娩。

      胎兒體重

      新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克,在這個(gè)范圍內(nèi)分娩,產(chǎn)程會(huì)相對(duì)縮短,容易順產(chǎn);如果新生兒體重超過3.5千克,產(chǎn)婦的骨盆又不夠大,則有可能發(fā)生難產(chǎn)的情況。

      順產(chǎn)良方

      1.年齡介于24~28歲間

      小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成型,對(duì)母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng),容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因

      2.孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重

      懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),如果不注意控制體重,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大,分娩時(shí)無(wú)法順利通過產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。

      3.多做運(yùn)動(dòng)

      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重,還有助于順產(chǎn),它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上,體能好的孕婦耐受力高,對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好,所以女性運(yùn)動(dòng)員分娩時(shí)就會(huì)比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以,準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。

      4.定時(shí)做產(chǎn)前檢查

      定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問題,及早糾正和治療。例如遇到胎位不正,在醫(yī)生指導(dǎo)下可以采取膝胸臥位等方法矯正,從而不影響順產(chǎn)。

      5.對(duì)順產(chǎn)有信心

      對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,要提前做好心理準(zhǔn)備,多閱讀一些這方面的書籍,了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對(duì)方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫(yī)生,相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。

      兩大傳統(tǒng)錯(cuò)誤觀點(diǎn)

      1.“個(gè)子高的人比較好生孩子。”

      很多準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為個(gè)子高的人容易生孩子,確實(shí)大多數(shù)人的身材高矮與骨盆大小成正比,理論上也比較好順產(chǎn),但是影響自然分娩的因素太多了,所以這個(gè)命題不是正確的,也就是說個(gè)子高的準(zhǔn)媽媽不一定比個(gè)子矮的容易生孩子。

      2.“臀圍大的準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)會(huì)順利。”

      同樣,這個(gè)觀點(diǎn)也不完全正確。因?yàn)橥螄容^大的女性并不表示骨盆也大,門診經(jīng)??梢砸姷礁邆€(gè)子的女性骨盆出口未必寬敞,而個(gè)子矮的女性骨盆出口往往未必狹窄,有些女性臀部脂肪比較多,并非骨盆大,如果遇到胎兒體重過大,準(zhǔn)媽媽腹部肌肉力量不足,生產(chǎn)的過程就不一定順利了。

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