從生理角度來揭秘 寶寶睡覺時(shí)的偷笑皺眉

目前沒有研究確定寶寶會不會做夢，但是考慮到寶寶剛剛出生沒多久，認(rèn)知能力、思維能力尚未發(fā)展成熟，甚至他們都不知道自己是誰，根據(jù)寶寶有限的經(jīng)歷，基本上是沒有太多內(nèi)容可以做夢。

從生理角度來揭秘寶寶睡覺時(shí)為何會偷笑？

寶寶出生后３個(gè)月內(nèi)，微笑多是生理性的，此時(shí)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)都沒有發(fā)育完善。寶寶的睡眠周期是由兩個(gè)時(shí)相構(gòu)成，即非快速眼動睡眠（在嬰兒期又稱安靜睡眠）和快速眼動睡眠（在嬰兒期又稱活躍睡眠）。4~6個(gè)月的寶寶是片段睡眠，一個(gè)睡眠周期后便會醒來吃奶、玩耍；大一點(diǎn)的寶寶夜間睡眠周期會逐漸自然融合，在整個(gè)睡眠過程中兩個(gè)交替出現(xiàn)。

在活躍睡眠期時(shí)，寶寶的表現(xiàn)特別有意思

面部表情豐富。比如媽媽看到的寶寶偷笑啊；睡覺像是有心事一樣皺著小眉頭啊；感覺寶寶在做夢吃東西的吸吮動作，甚至可能會發(fā)出聲音，都是在這個(gè)階段出現(xiàn)的。

身體活動頻繁。比如媽媽有的時(shí)候會看到寶寶睡覺的時(shí)候扭來扭扭去的（一般是緩慢扭動）；偶然間可能會看到寶寶突然瞬間抽動的現(xiàn)象。

人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復(fù)幾個(gè)周期構(gòu)成，寶寶也同樣。先是進(jìn)入深睡眠，這時(shí)寶寶睡得特別熟，不容易吵醒，一般持續(xù)70-120分鐘，然后轉(zhuǎn)入20-30分鐘的淺睡眠，一夜如此交替3-5次。 新生兒時(shí)期，嬰兒的睡眠時(shí)間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

1、無意識笑容，需求被滿足，好舒服

嬰兒特別是在睡著的時(shí)候都會產(chǎn)生微笑。這是一種心情舒服、身體內(nèi)部感到心滿意足的表現(xiàn)。尤其是在吃飽喝足，換了干凈的尿布之后，他們常常會用這樣的方式來自娛自樂表達(dá)自己的開心。嬰兒的笑大致有兩種。一種是自然發(fā)生的笑，即使身邊無人也會時(shí)時(shí)顯露笑的表情。此外，睡著的時(shí)候也會呈現(xiàn)出默默微笑的面容。

2、寶寶的睡眠周期特點(diǎn)

寶寶由于神經(jīng)系統(tǒng)和大腦都尚未發(fā)育完善,嬰兒一個(gè)睡眠周期只有60分鐘，一個(gè)周期結(jié)束后，自動醒來，如果沒有饑餓或排尿的話，自動轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。睡眠又有淺睡和深睡兩種睡眠狀態(tài)。當(dāng)寶寶進(jìn)入淺睡狀態(tài)時(shí),嬰兒的眼睛不張開外，肢體和軀干都會活動。臉有各種表情，口可發(fā)出哼哼、就會笑或哭鬧，這是孩子正常的睡眠過程。

3、寶寶在做夢

小嬰兒的大部分時(shí)間都是在睡眠上，成年人在眼球快速轉(zhuǎn)動睡眠中才做夢，而嬰兒會花他們睡眠時(shí)間的50%來進(jìn)行快速眼球轉(zhuǎn)動“做夢”，這是成年人的兩倍。但嬰兒所做的夢基本上應(yīng)該是跟他們的腦部活動有關(guān)，如果寶寶白天玩的很開心，做夢時(shí)就會不由自主的“微笑”。

睡眠是一種最全面而又有效的休息。它不僅能使人恢復(fù)精力，還能提高人體免疫力。老話都說，“睡得好才能長得高”，這話是有科學(xué)依據(jù)的。有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，白天分泌得很少，并且白天的分泌也多是在人打瞌睡的時(shí)候進(jìn)行的。睡眠不足會影響營養(yǎng)很好的合成，從而進(jìn)一步影響孩子的生長發(fā)育。