兒童血糖正常值 孩子怎么控制血糖

兒童的血糖一般不會出現(xiàn)高低起伏的狀況，那么兒童的血糖正常值是多少呢？這個是我們需要了解清楚的，那么具體應(yīng)該怎么做呢？餐后血糖正常值兒童是多少呢？下面跟小編一起來了解一下吧！

兒童血糖正常值我們需要了解一下，這樣才能更好的監(jiān)測，現(xiàn)在很多兒童有可能會出現(xiàn)血糖高的情況，但是這是很少見的，所以我們需要了解正常值。

兒童血糖正常值

血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。

正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超進160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱為低血糖。

空腹血糖(fasting blood glucose， FBG)正常值

①：一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②：空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

③：當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

① 餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

② 餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性。

兒童餐后血糖正常值

兒童血糖值一般正常范圍和成年人并沒有太大區(qū)別。大體范圍在3.89-6.11之間。如果超過這個范圍，恐怕是存在代謝異常等問題。

血糖值的保持對于正常人來說是十分重要的，因為血糖不穩(wěn)百病生，多種疾病都跟血糖息息相關(guān)。那么你知道兒童餐后血糖值的正常范圍是多少嗎？

餐后血糖正常值1小時正常值：正常值為服糖第一小時血糖6.7-9.4毫莫/升。

餐后血糖正常值2小時正常值：第二小時血糖≤7.8毫摩/升。

餐后血糖正常值3小時正常值：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性。

一般測血糖都是在飯后，因為人體的血糖在飯后會有一個升高的情況，需要我們了解清楚，一般飯后的時間不同，測出來的血糖值也是不同的。

孩子怎么控制血糖

100克米飯的熱量一般在115卡、100克瘦豬肉所含熱量大約為330千卡，糖尿病患者在吃飯時都要這樣算算食物的熱量，兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，兒童糖尿病患者不能像成人一樣嚴格控制總熱量的攝入，要將熱量尺度適當放寬，同時隨時關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況。

雖然兒童糖尿病不要過于嚴格控制總熱量的攝入，但可以限制食品種類，比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。

兒童1型糖尿病屬于自身免疫紊亂，缺乏胰島素降低血糖，使血糖較高，一般發(fā)病快、起病急、血糖升高明顯，孩子一般偏瘦，而2型糖尿病，和成人糖尿病相似，起病比較慢，血糖逐漸升高，孩子一般是小胖墩居多，為了保證孩子的生長發(fā)育，熱量食物交換要和孩子的胖瘦掛上鉤。

一般來說，身體較瘦的孩子用1000+(年齡-1)×100就是孩子一天可以攝入的熱卡量，較胖的孩子1000+(年齡-1)×80就是孩子一天攝入的熱卡量，不同食物的熱量有參照數(shù)據(jù)，家長可以根據(jù)數(shù)據(jù)選擇。

此外，兒童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切，從臨床上看，成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以內(nèi)，從理論上講兒童也應(yīng)參照這個標準(6歲以內(nèi)孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之間)，但一般孩子都達不到這個標準。

孩子的血糖高我們不需要太過緊張，找到正確的方法合理的應(yīng)對就能解決問題。因為小孩子正在長身體，可能是因為發(fā)育出現(xiàn)的血糖高，可以利用飲食調(diào)理。

改善兒童血糖高的食療方法

糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那么在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢？下面給大家介紹改善高血糖的實用偏方，供大家參考。

1、山楂片

山楂片*10克，白菊花*5克，開水泡飲，一日二次，一日二次，連用一個月，也可常用。看似不起眼的山楂，卻是其中一種治療高血糖的方法，不僅有助于降血糖，也非常適合三高的患者。

2、多吃洋蔥

洋蔥味甘、辛，性微溫，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又可以起到降血糖的作用。

3、吃銀耳

銀耳含豐富的膳食纖維，且熱能較低。同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發(fā)揮作用。

4、多吃纖維食物

在老中醫(yī)的眼里，纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源，也可提供必要的養(yǎng)分。

結(jié)語：兒童血糖正常值是多少我們應(yīng)該都了解了，我們需要格外的注意，這樣才能更好的解決血糖的問題，不僅如此我們還需要了解清楚孩子血糖的控制方法，這樣如果出現(xiàn)血糖高的情況也可以調(diào)整。