七個月寶寶能吃什么 寶媽必學的寶寶食譜

每個寶寶都是家長們的希望，爸爸媽媽們都希望自己的寶寶能夠健康的成長，寶寶不同的月齡吃的東西是不一樣的！七個月寶寶能吃什么呢，7個月寶寶輔食食譜都有哪些呢，大家一定要看寶寶的發育情況來選擇食物哦，七個月嬰兒不能吃什么呢，趕緊來看看吧！

七個月寶寶吃什么

不管是母乳喂養還是人工喂養的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必須先喂輔食，然后再喂奶。

輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍然只吃蛋黃。

大多數寶寶在7-8個月的時候已經長出2一4顆牙齒。在此期間，可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間，還要繼續給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

如果想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅干，面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候，家長必須要陪著寶寶，避免意外。

寶寶七個月吃什么好

寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養上也隨之有了一定的要求。

此時寶寶吃東西的功能有進一步增加，因為在營養上也應該予以調整，但是七個月的寶寶輔食吃什么好呢？

1、肉松粥

材料

要準備的材料有，大米、肉松、菠菜以及適量的鹽。

做法

大米用水浸泡幾個小時，洗干凈后加入適量的水，大火燒開，中小火慢慢熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。

2、豆腐羹

嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，用大火蒸10分鐘即可。

3、魚泥

將清洗干凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最后加入調好的淀粉水一起攪拌均勻，煮到糊狀即可。

4、牛奶豆腐

制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，還需要肉湯，各適量，先要將豆腐燙熟，再去除水分，和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。

5、蝦肉泥

鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌均勻即成。

七個月寶寶能吃什么水果七個月的寶寶可以吃大部分水果，只要是應季的、新鮮干凈的水果，都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話，天氣比較寒冷，可以先用熱水熱一熱水果后再給寶寶喂食，或榨汁后先熱一下。每次給寶寶少喂點。

七個月寶寶能吃什么蔬菜一般來說，寶寶7個月時對于一般的新鮮綠葉蔬菜都是可以吃的了。7個月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜，因為這類蔬菜蛋白質含量比較高，而且豆類蔬菜中的鐵容易被機體消化吸收。還有新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿卜、胡蘿卜等都是可以吃的，家長可以盡量將寶寶的輔食做的軟爛一些，或者將蔬菜榨汁后給寶寶喝。

七個月寶寶能吃什么粥

1、土豆粥

做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮;將米飯放入鍋內，加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。

2、肉末粥

做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。

3、魚粥

做法：洗凈去內臟的魚，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

4、蛋花粥

做法：將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

5、栗子粥

做法：將栗子剝去外皮和內皮后切碎，鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

6、豬肝泥粥

做法：洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。

七個月寶寶能吃什么魚7個月的寶寶如果輔食添加正常，寶寶發育得好身體健康的話，可以考慮給寶寶添加魚類輔食。可以給寶寶吃些肉質比較細嫩的魚如鯽魚、鱈魚等，尤其是鱈魚，其魚肉營養豐富且魚刺很少，很適合給寶寶吃。添加魚的時候要挑干凈魚刺，最好是先給寶寶喝魚湯，如果是沒有出現腹瀉然后再給予魚肉喂養。

結語：不管是母乳的寶寶還是奶粉的寶寶都需要及時的添加輔食，這樣寶寶的營養才能更加全面，所以大家平時一定要多多了解這些寶寶的食譜，希望上述介紹的這些七個月寶寶的食譜，能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦！