寶寶光吃不長肉的原因 寶媽早知道早改善

對于寶媽來說，應該沒有什么事比寶寶健康更讓人重視的了。寶媽群里有個寶媽一直在糾結，自家閨女吃的也不少，可是為什么就是不長肉呢？倒是發燒了一次就瘦了好幾斤，也不知道是什么原因。其實寶寶光吃不長肉的話，多半是這些原因導致的，寶媽早知道早改善，可以讓寶寶更好地吸收營養。下面跟隨360常識網了解一下吧！

寶寶體重增長規律

寶寶體重增長是有一定規律的，據調查資料顯示，正常足月寶寶生后第1個月體重增加可達1~1.7kg；生后3~4個月體重約等于出生時體重的2倍；第一年內寶寶前3個月體重增加值約等于后9個月內體重的增加值（舉個例子，寶寶出生時3kg，3月齡時6kg，這3個月增加了3kg，從3月齡到12月齡這9個月可能只增加這3kg，平均一個月也就只增加0.3~0.4kg），即12月齡時寶寶體重約為出生時體重的3倍；生后第2年體重增加2.5~3.5kg；2歲至青春期體重增長減慢，年增長約2kg。

說寶寶不長肉的，多是寶寶處在3~9月齡的家長，因為前3個月增長比較快一些，這9個月按照上邊例子中所示，平均一個月增長0.3~0.4kg，再加上稱的時間不一樣（是否喂奶，是否排便）、方式不一樣等等，可能會有所差異，造成的感覺就是寶寶一點也沒有增長。針對這個問題，最好能統一時間，統一稱重稱，統一稱重方式。

新生兒期時體重不增

有些剛出生的寶寶，家長會發現寶寶體重沒有增長，反而有下降的現象。這種現象多存在于生后1周內，因奶量攝入不足、水分丟失、胎糞排出等原因，可出現暫時性體重下降，屬于生理性體重下降，約在生后第3~4天達最低，下降范圍為出生體重的3％~9％，至出生后第7~10天恢復至出生時的體重。

如果體重下降的幅度超過出生體重10％或到第10天還未恢復到出生時的體重，則屬于病理狀態，最好能及時到醫院就診，查明原因。

造成寶寶不長肉的原因有哪些？

1、喂養不當

最主要的原因就是喂養不當造成的寶寶不長肉。有些是因為喂養不足、營養不均衡、奶粉沖的過稀、只給寶寶吃單一的食物、沒有及時添加輔食等原因。

2、遺傳

有些家長就是偏瘦型，寶寶大了之后隨著運動量的增加，嬰兒肥也會逐漸退去，這樣給家長的感覺就是瘦了。

3、疾病原因

（1）消化系統解剖或者功能上的異常引起消化吸收障礙；

（2）長期發熱、各種急、慢性傳染病及慢性消耗性疾病等均可致分解代謝增加、食物攝入減少及代謝障礙；

（3）早產、多胎、功能營養不良等先天不足也會引起生后的營養不良。

4、飲食單一，營養不均衡

有些家長在給寶寶準備輔食的時候，可能是怕寶寶不消化或者是怕寶寶吃多了積食，所以經常會給寶寶準備一些稀飯之類的食物。如果總是給寶寶吃稀飯的話，寶寶就算吃的再多，營養跟不上，還是不會長肉的。這是因為寶寶正在處于快速身體發育的時候，所以對營養的需求是特別大的，所以寶寶不僅要吃得多更重要的是要營養均衡，這樣寶寶才能長肉，才能有一個健康的身體。

所以寶媽平時在準備輔食的時候，可能就要多費點心了，應該從寶寶輔食種類上著手，保證寶寶每天的營養充足。

5、睡眠不足，身體長得慢

可能我們大人熬夜已經習慣了，所以孩子也會跟著家長一起熬夜。我們都知道夜里9點~凌晨2點是生長激素分泌旺盛的時期，而只有進入深度睡眠才會讓寶寶體內的生長激素分泌得多，所以寶寶最好在9點之前上床睡覺。通常情況下，小孩要經過半個小時或者一個小時才會進入深度睡眠狀態。

因此，如果寶寶的夜間睡眠時間不足的話，那么就會影響身體里生長激素的分泌，從而就會導致不長肉/個子長得慢等情況。

所以充足的睡眠對于一個孩子來說是特別重要的，如果孩子已經習慣了晚睡，不妨家長在陪睡的時候，跟寶寶一起早睡。孩子的好奇心和模仿心很大，看到爸爸媽媽睡覺，他們就會跟著一起睡了。

6、消化和吸收能力差

有很多寶媽都會疑惑，明明自家的娃每天都吃的不少啊，為什么就是不長肉呢？其實還有一個關鍵的原因，在于孩子的消化功能和吸收能力比較差。如果寶寶的消化和吸收能力比較弱的話，那就意味著吃太多的有營養的食物都白搭。所以如果寶寶出現光吃不長肉的情況，不妨留意下是不是寶寶的消化功能和吸收能力不好，如果是的話，盡快調養寶寶的身體。

關于寶寶不長肉的原因，如果因疾病造成或者已經造成營養不良，最好能夠到醫院就診，查明原因，遵醫囑治療。