7個月寶寶腸胃不好 4招改善寶寶腸胃

冬季氣候寒冷，很多的寶寶都會出現腸胃不好的情況，7個月寶寶腸胃不好怎么辦呢？不同月齡的寶寶吃的食物是不一樣的，那么寶寶腸胃不好怎么調理呢？今天就給大家介紹一下寶寶腸胃不好怎么辦才好呢？

寶寶腸胃不好 4招改善寶寶腸胃

寶寶腸胃不好，就會表現出厭食、偏食的癥狀，嚴重的話還常常會出現腹瀉的情況，因此，對于腸胃不好的患兒家長來說，一定很想知道如何調節寶寶腸胃的相關知識，這樣才能幫助寶寶調理好腸胃，讓寶寶變得更加健康。接下來，本文就為大家介紹該如何調節寶寶腸胃的相關內容。

1、不宜吃得過飽

嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

2、吃飯定時

早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

3、不能吃得過快

嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過10-15分鐘后再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時間。冬天吃飯，最好先吃點主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強胃的消化能力，還能保護腸胃。

4、注意飲食衛生

嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

寶寶腸胃不好后天如何調養

一、正確添加輔食很關鍵

初生寶寶味覺尚未發育，直到開始添加輔助食物，吃五谷、魚肉、蔬果時，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞，對寶寶的食欲有重要影響。因此，寶寶4個月后，媽媽能否及時為寶寶合理添加輔食，對培養良好的胃腸功能十分關鍵。

1、添加輔食的順序

寶寶第一次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主，以后逐步增加輔食的濃度和品種，適應營養和咀嚼能力發展的需要。具體按照這樣的順序：

1)由少到多： 譬如添加蛋黃，應從1/4 個開始，并密切觀察寶寶的食慾，排便情況，如一周內無特殊變化，則可加到半個，繼續觀察一周，然后可加到一個。

2)由稀到稠： 從流質性的奶類、豆漿、燉蛋、逐步過渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到軟飯、普食。

3)由細到粗： 如先從細菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。

4)新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種后，再添加另一種。每一種食物需適應5-7天，這樣萬一寶寶對食物過敏，便能及時發現并確認出引起過敏的食物種類。

直至寶寶的飲食完全過度到成人飲食。

2、輔食的次數和能量密度

1)6-8個月：保證每日喂輔食2-3次;

2)9-11個月：保證每日喂輔食3-4次;

3)12-23個月：可以增加有營養的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1-2次。

吃零食的時間應在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應增加就餐次數。避免飲用營養價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應限制寶寶對果汁的攝入量，防止影響營養豐富食物的正常攝入。

二、母親好手藝，寶寶好胃口

1、烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點

如斷奶后的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

2、食物色彩、味型的調配也很重要

1)寶寶對食物非常挑剔，先不論味道怎樣，如果菜的色面不佳，他也會拒絕。

2)不愛吃菜是許多寶寶的“通病”，這時媽媽可以開動腦筋，只要換種吃法，比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。

3)食物還應多樣化，每日都應有肉、禽、魚和蛋，盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。除非使用營養素補充或強化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。

飲食提示：當寶寶生長過快、運動量過大或因其他原因無法從膳食滿足營養需求時，可以讓寶寶補充維生素、礦物質補充劑或強化食品。當寶寶患病時，應增加流質食品，并增加母乳喂養的次數。鼓勵進食軟、易消化、營養豐富的食物，病后應給寶寶喂養比平時更多有營養的食物。

三、“厭食”飲食需限制

對那些營養價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。

四、飲食習慣的培養

給寶寶創造愉快的飲食環境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。

由于偏食習慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。

進餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

發揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學會規律進餐，注意讓寶寶在進餐前有饑餓感。

結語：寶寶的健康成長是每個家長的心愿，很多的媽媽們都覺得寶寶吃的越多越好，其實寶寶一般都可采取少吃多餐的方法來喂養！希望上述介紹的這些寶寶腸胃不好的調理方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧寶寶哦！