兒童保健 小兒腹瀉的原因及食療方法
腹瀉是小兒易常患的疾病之一。剛出生的小寶寶消化系統發育不成熟，臟腑嬌嫩，如果媽媽喂養或護理不當，易發生腹瀉。而新媽媽們應該怎樣應對這種狀況呢！
1、胃腸炎
胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎癥，可引起腹瀉。最常見的病原是輪狀病毒。如果你的寶寶拉肚子時，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎。但是要注意哦，如果寶寶吃的或喝的不多，可能會失去很多水分。
2、細菌感染
嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)，同時有腹痛、血便、發燒，往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發的感染)。因此，如果你的寶寶有上述癥狀，就應該馬上帶他去就醫，以便做進一步的檢查。
3、寄生蟲
寄生蟲感染也可能引起腹瀉，比如賈第蟲病。寄生蟲很容易在公共區域進行傳播，而且需要特殊藥物治療。媽媽養成良好的衛生習慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的好方法。
4、抗生素
如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療后發生腹瀉，可能與藥物有關。告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或療法。
5、食物因素
果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或含糖太多的飲料也可能會使寶寶拉肚子。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。6個月以下的寶寶不建議喝果汁。配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子，所以沖奶時要按比例加水。
6、牛奶過敏
你知道嗎？小寶寶喝牛奶也可能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已經開始吃輔食)后幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關，請找醫生詳細咨詢。
對于以上這些病因，食療方法不僅能提供營養，而且還具有止瀉的作用。
給媽媽們推薦以下兩種食療法
1、焦米湯先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
2、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
