寶寶輔食食譜 0-2歲寶寶愛吃的幾道輔食
寶寶的成長離不開食物的伴隨，食物可以提供寶寶的營養需求。那么，寶寶輔食食譜有哪些呢？寶寶食譜的制作方法是什么呢？接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶輔食大全的做法吧！
寶寶漸漸大了，母乳已經不夠寶寶吃的了，這時媽媽們就要給寶寶添加輔食，那么，寶寶輔食食譜有哪些呢？
0~2個月大的寶寶
芹菜小米粥
小米含有多種維生素、氨基酸等人體所需的營養物質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首，對維持寶寶的神經系統正常運轉起著重要作用。
原料：小米50克、芹菜30克。
做法
1、小米洗凈，加水放入鍋中，熬成粥。
2、芹菜洗凈，切成丁，在小米粥熟時放入，再煮3分鐘即可。
Tips
芹菜富含鐵，缺鐵性貧血的寶寶宜常吃。
牛肉南瓜粥
牛肉是食材中的“肉類之王”。
原料：南瓜100克、牛肉100克、大米。
做法
1、南瓜去皮，洗凈，切成丁;牛肉洗凈切成小丁，汆水后撈出。
2、在鍋內放入適量水和米，大火煮開后放入牛肉丁，煮沸后，轉小火煲約兩小時，牛肉軟爛時放入南瓜丁煮熟即可。
Tips
牛肉富含蛋白質、氨基酸，能提高人體抵抗力，特別適合生長發育期的寶寶食用。牛肉中鐵的含量也很高，所以缺鐵性貧血的寶寶不妨常食用。
山藥胡蘿卜排骨湯
原料：排骨100克、山藥50克、胡蘿卜半根、枸杞子5顆。
做法
1、將排骨洗凈，汆水;山藥去皮，洗凈，切塊;胡蘿卜洗凈，切塊。
2、將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉小火煮30分鐘左右，放山藥塊、胡蘿卜塊、枸杞子，煮至排骨和山藥軟爛即可。
Tips
寶寶的腸胃發育還不是很健全，純排骨湯對寶寶來說偏油膩，媽媽要把湯上面的油去掉后再給寶寶喝！
肉沫豆腐
豆腐與肉末都可以給寶寶吃，兩者搭配起來鮮嫩可口，可強壯身體，改善體質，對大腦發育也很有益處。
原料：豆腐 1 塊、肉末少許。
做法
1、豆腐洗凈，切丁。
2、鍋燒熱，加植物油，放肉末炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。
Tips
由于是給寶寶吃，所以注意不要加入辣椒。
鴨血青菜粥
鴨血不僅補鐵，還清熱解毒。
原料：鴨血1小塊、青菜少許。
做法
1、將鴨血放入高湯中，煮熟。
2、將煮熟后的鴨血碾成細小顆粒，加入粥中，再煮片刻，放入切碎的青菜，即可給寶寶食用。
Tips
動物血不僅能提供優質蛋白質，而且還含有利用率較高血紅素鐵質，有助于寶寶生長發育。
結語：4個月左右寶寶就能適當的吃一些輔食了，寶寶大了，輔食能夠提供寶寶的營養需求。以上是小編總結的有關寶寶輔食食譜以及食譜的做法，希望可以幫助到寶寶們，寶媽們，你們都學會了嗎？
