發(fā)燒吃什么食物 寶寶吃這物退燒好

寶寶發(fā)燒是常事，引起寶寶發(fā)燒的原因有很多，做好退燒措施很關(guān)鍵，那么，寶寶發(fā)燒怎么辦呢？寶寶發(fā)燒吃什么食物好呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，治療寶寶發(fā)燒的方法有哪些吧！

寶寶發(fā)燒的時候，胃口難免會不好，為了提高寶寶的食欲，補充寶寶日常所需的營養(yǎng)，作為父母當然需要為寶寶準備一些可口的食物。那么寶寶發(fā)燒的時候吃什么最好呢？在這里需提醒各位，發(fā)燒期和恢復期是不一樣的哦。

寶寶發(fā)燒時可以吃的流質(zhì)類食物有

1、牛奶

有的媽媽認為寶寶發(fā)燒不能喝牛奶，說牛奶非常上火，其實這樣不盡然，寶寶在發(fā)燒，但是身體的能量也一樣在消耗，也是需要補充能量的，而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以提高寶寶對抗病菌的能力。

2、米湯

米湯應該大部分媽媽知道可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發(fā)燒更是經(jīng)常采用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的制作也簡單且方便，家長可以隨時備給寶寶喝，采用大米煮爛然后把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。

3、新鮮的果汁

新鮮的果汁含有豐富的營養(yǎng)價值，最主要的營養(yǎng)成分有礦物質(zhì)、碳水化合物以及維生素等，還有它還含有植物蛋白，這些營養(yǎng)成分的價值都是非常高的，而且這些營養(yǎng)素也容易被寶寶吸收。新鮮的果汁可以喝鮮梨汁、新鮮橘子汁等，對于潤肺、清心、化痰、清肺等都有著很好的功效。

4、綠豆湯

綠豆湯也是我們在日常生活中比較常見的，綠豆湯除營養(yǎng)價值之外，還有著清熱解毒消暑之作用，因為綠豆是屬于良性的，所以寶寶發(fā)燒也可以食用綠豆湯，效果很不錯。

寶寶發(fā)燒在恢復期、退熱階段時可吃半流質(zhì)的食物有哪些呢？

1、小米粥

小米粥不僅可以給寶寶固元氣，還可以給寶寶增強身體的抵抗力。小米粥可以煮稀一點，不要太濃了，這樣寶寶容易消化和吸收。

2、爛面條

面條要煮爛一點，寶寶在發(fā)燒恢復期也可以吃一些爛面條，這樣的話寶寶的飲食也可以多樣化，比較有食欲。

3、蒸蛋羹

蛋羹其實也是很有營養(yǎng)的，在寶寶發(fā)燒恢復期可以食用一些蛋羹，對于加強寶寶的身體抗病能力有著很好的效果，而且營養(yǎng)也易于被寶寶吸收。

寶寶發(fā)燒的飲食原則

因為感冒發(fā)燒首要工作自然是退燒，不管什么形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此一點你要多補充水分。才能讓感冒盡快恢復。

感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。

許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應。患病發(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

發(fā)燒不能吃什么食物

喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

蜂蜜

發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

寶寶發(fā)燒飲食注意事項

1、補充水分

水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

2、服糖鹽水

小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。

3、注意室內(nèi)通風

開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。

4、注意寶寶臥床休息

給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果。

結(jié)語：寶寶發(fā)燒，最擔心的當然是父母了，寶寶退燒最好不要用藥哦！以上是小編總結(jié)的有關(guān)寶寶發(fā)燒怎么辦以及寶寶發(fā)燒吃什么好的食物推薦，希望小編的推薦能夠幫助到發(fā)燒的寶寶們！