寶寶成長記錄 父母怎樣教會寶寶獨坐

寶寶成長重大事件：通常情況下，大多數孩子會在6~8 個月大的時候學會獨坐。剛開始時，寶寶身體前傾，用雙手幫忙才能支撐身體，而且坐一小會兒就會歪倒。慢慢地，他的平衡能力得到發展，脫離雙手支撐也可以坐直。到了8個月大，寶寶坐得越來越好了，甚至還會向前傾著身體去抓玩具。

為什么很重要：獨坐是寶寶發展的里程碑之一，標志著寶寶從一個無助的新生兒開始走向獨立。如果10 個月大時他還不會獨坐，有可能預示著神經和肌肉發育有問題，需要帶他去醫院檢查。

新媽媽應該知道的：如果整天躺著，寶寶就沒有機會練習坐。5 個月以后，最好每天讓寶寶在沙發轉角處或餐椅里靠坐2~3 次，并拿幾個墊子幫助他穩固坐姿。

父母怎樣教寶寶學會獨坐

寶寶學坐的平均月齡是6個月，獨坐的平均年齡是7個月。學會坐可以增強寶寶身體各部位大肌肉的力量，為日后學習爬行打下一定的基礎。坐使寶寶的身體進一步直立起來，使寶寶的視野更加開闊，能更好地觀察周圍的世界。學會獨坐可以讓寶寶的雙手解放出來，去做更多的探索，從而促進手部精細動作及手眼協調性的發展，對促進寶寶智能發展有重要意義。

嬰語故事

我6個月了，特別喜歡坐。媽媽推著我的小車帶我出去玩，我總是“啊啊”叫，告訴媽媽讓我坐起來，這樣我就能夠看到遠處的小朋友和走來走去的各種各樣的人啦！媽媽總是擔心，把我放平躺著，說坐得太早對骨骼發育有影響。哎，這怎么行？躺著我就只能看到藍天了，什么都看不到！哼哼！媽媽真笨呀！我大聲抗議：“媽媽，你可以把小車的靠背調高一些，角度不超過450，我就能看到有趣的人和事，也不影響骨骼發育啦！”可惜媽媽聽不懂！真急死我了！

專家點評

寶寶在6月齡前，胸椎的彎曲還沒有形成，勉強學坐會因力量不足而彎曲上半身，易造成呼吸不暢。可以適當將嬰兒車的靠背調高一些，但調高的角度盡量不要超過45°。

父母應該怎么做

學坐有一個循序漸進的過程，一般會經歷拉坐、靠坐、獨坐3個不同的階段。

1.練習拉坐

寶寶的頸部肌肉能支撐頭部重量之后可以練習拉坐。讓寶寶仰面躺著，用枕頭把寶寶的上身墊起來一點兒。媽媽坐在寶寶對面，緊緊抓住寶寶的雙手，慢慢地把寶寶拉到坐姿，讓他的頭隨著肩膀一起抬起來，然后再輕輕把寶寶放回去。等寶寶習慣了這個動作以后，可以讓寶寶坐起來的時間稍長一點兒，一邊唱兒歌，比如《小星星》，一邊模仿劃船的動作輕柔地交替拉動寶寶的兩只胳膊，然后再把寶寶放回到枕頭上。

2.練習靠坐

寶寶五六個月時應該有意識地讓其練習靠坐，強壯寶寶的腰背部肌肉，為獨坐做準備。讓寶寶背靠著枕頭、小被子、墊子等軟的東西半坐起來。寶寶很喜歡靠坐，因為靠坐比躺著看得遠，雙手可以同時擺弄玩具。寶寶靠坐時兩條腿會蹬來踢去，往往坐著坐著就身體就滑下去了;或者重心向左右偏移，身體倒向一側。所以媽媽應在旁照料，不宜離開。靠坐的時間不宜太久，初學可坐3—5分鐘，熟練后也不宜超過10分鐘。

3.練習獨坐 下一頁更加精彩

寶寶能夠熟練地靠坐之后，可在寶寶的面前放幾個玩具，讓寶寶拿著玩。寶寶要夠取玩具就會離開靠墊，由于寶寶的頭太重身體就會前傾，如同蛤蟆一樣有時要用手去支撐。大人將他扶到靠坐的墊子上，不一會兒寶寶身體又再度前傾。這種狀態大約要持續1~2周，待寶寶的頸部能完全支撐頭的重量時就能離開靠墊完全坐穩。

6個月寶寶的發育

寶寶到6個月時，就能不依靠支撐小坐一會兒了，家長應該守在他身旁，以便隨時扶他一把，并且在寶寶周圍墊好枕頭，以防他摔倒。慢慢的，寶寶就會琢磨出怎樣在坐著的時候身體向前傾，并用單手或雙手撐著來保持平衡了;學會坐以后，寶寶的生活發生了巨大的變化，身體可以自由活動，雙手解放出來，活動的范圍也擴大了，眼界也開闊了。

寶寶能獨坐了

到7個月時，寶寶就可以不用支撐的自己坐著了，他能空出雙手來進行其他探索，他還能學會在坐著的時候怎樣扭轉身體去拿自己想要的東西，多數寶寶已經能夠不費勁地自己坐著玩了。大約到了8個月以后，嬰兒能夠自己從扶站的直立位坐下來。9個月時已經能夠從臥位坐起來。

寶寶坐立好處多

坐著看東西時，寶寶的視角和視線與所注視的物體處于相對平行的位置上(不像仰臥時只能面向房頂，嬰兒注視物體只能處于斜位方向，也不再像趴著的的時候看東西那樣費勁的抬著頭了)，有利于雙眼的協調以及視覺的發展。

寶寶坐著時，雙耳與外界物體處于對稱的位置，頭部的轉動也有助于寶寶確定聲音的方位，使聽覺更加靈敏。

寶寶坐著時，雙手更好地解放出來，能更自由地進行手眼協調練習，手指的精細動作發展會更快。能坐以后，寶寶有了新的自由，他會慢慢地探索出兩手有許多新用途，他可以轉來轉去，俯身去撿東西，再把東西往下扔，在不斷的重復中體會著新生活的樂趣。

寶寶會扶站

寶寶坐的穩當后，他的動作就開始向豎立發展，到了生后7個月時，約有半數的寶寶能扶著小床、圍欄或大人的手自己站立，到了8個月末時，絕大多數小兒都能扶著東西站立了，一般到了8個月左右，部分小兒已能拉著欄桿等東西自己站立起來了，到了9個月末，多數小兒已經能自己站立起來了，少部分小兒甚至能在上述扶站的基礎上開始扶著小床邁步“摸走”了。

嬰兒學會坐好處很多，可嬰兒的肌肉力量還很弱，長時間地讓孩子坐是有害的。一般在寶寶學會坐后可每天間斷地、短時間地讓小兒坐一會，從每次坐幾分鐘，以后慢慢延長。

扶站訓練

這一階段，家長可幫助寶寶進行扶站練習，錘煉小兒腿部的力量，為以后獨站、行走打下做好過渡。家長可扶著小兒腋下讓他練習站立，或讓他扶著小車欄桿、沙發及床欄桿等物體站立;大人是小兒扶站的最好“拐棍”，必要時可站在小兒旁邊，讓小兒捉住成人的手站起來;也可在小兒坐的處所放一張椅子，椅子上放一個玩具，大人逗引他往拿玩具，鼓勵其先爬到椅子旁邊，再扶著椅子站起來;成人可用玩具或小食品吸引小兒的留意力，延長其站立時間。在以上練習完成較好的基礎上，可讓寶寶不扶物獨站片刻。

溫馨提示

1.寶寶不想走，千萬不要催他，否則，對其腿的肌肉和骨骼發育不利。

2.寶寶嘗試扶走時，要給寶寶穿上短襪子，對支持他站立、跨步都有好處。

小提示：寶寶訓練時間不宜太長，在寶寶開心情況下進行效果更好。