夏天注意孩子補(bǔ)水
美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)最近指出，由于孩子自身的降溫系統(tǒng)效率不高，降低了他們通過(guò)汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分，也不會(huì)主動(dòng)去補(bǔ)充足夠的水。因此在夏季，父母應(yīng)格外注意給孩子降溫。
如果孩子缺水的話，他們比成年人更容易發(fā)生熱抽筋，情形嚴(yán)重者會(huì)輕度中暑，甚至危及生命。
1、如果孩子發(fā)生熱抽筋，最好將孩子帶到?jīng)鏊牡胤剑茨⒆盈d攣的肌肉，同時(shí)給予適量的水。這些方法通常可以減輕孩子的熱抽筋。
2、輕度中暑的癥狀有脫水、疲勞、虛弱、惡心以及冒冷汗等。專家建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)輕度中暑的情況，父母最好通過(guò)洗澡和淋浴的方法為孩子達(dá)到降溫效果，同時(shí)鼓勵(lì)孩子多喝水。
3、如果孩子虛弱得不能吃東西和喝水，顯得迷迷糊糊，體溫上升，就有可能發(fā)展成中暑。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的專家告誡父母，一旦發(fā)現(xiàn)以上情況，就要及時(shí)送孩子到醫(yī)院治療。
專家提醒父母，應(yīng)在孩子進(jìn)行身體活動(dòng)之前、期間或活動(dòng)結(jié)束后，讓他們補(bǔ)充水分，因?yàn)楫?dāng)他感到渴的時(shí)候，他的身體可能已經(jīng)脫水了。對(duì)那些更小的孩子來(lái)說(shuō)，父母要加倍注意。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心特別提醒，夏季不要把孩子獨(dú)自留在汽車?yán)锏纫恍囟忍叩牡胤健?/p>
