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      豐胸吃什么東西效果好

      2017-05-10 19:46:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:愛美之心人皆有之,美眉們都喜歡自己能夠擁有一個(gè)苗條的身材,豐滿的胸部更是不可少的,然而對于一些胸部不太挺的美眉們,也不要泄氣,因?yàn)?

      愛美之心人皆有之,美眉們都喜歡自己能夠擁有一個(gè)苗條的身材,豐滿的胸部更是不可少的,然而對于一些胸部不太挺的美眉們,也不要泄氣,因?yàn)楹芏嗟氖澄锒际强梢云鸬截S胸效果的,只要能夠在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍Ч€是很不錯(cuò)的,那么豐胸吃什么東西效果好?

      銀耳燉木瓜也是很好的豐胸美食。不但具有豐滿胸部的作用還具備滋潤養(yǎng)顏的功效。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現(xiàn),保持皮膚幼嫩,延緩衰老。配料有北杏10克,南杏12克,冰糖適量。做法是將銀耳用清水浸透發(fā)開,洗凈;南北杏仁去衣,洗凈,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi),加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

      黃豆的營養(yǎng)價(jià)值與其他相比,黃豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很豐富,富含高品質(zhì)的蛋白質(zhì),一斤黃豆相當(dāng)于兩斤多的瘦豬肉,或三斤雞蛋,又或十二斤牛奶的蛋白質(zhì)含量。且不止這些,還還有多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。所以很多只知道愛吃黃豆的孩子很聰明。

      水煮黃豆,黃豆約半斤,蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。首先將黃豆洗凈,泡水12小時(shí),泡漲后,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。

      花生豬腳湯用花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。做法是花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖、酒。原理為花生含多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白, 可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

      相信大家對豐胸吃什么東西效果好也都很清楚了,豐胸的方法確實(shí)有很多,除了可以通過飲食來實(shí)現(xiàn)外,選擇一種正確的運(yùn)動方式,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是很不錯(cuò)的,當(dāng)然了有的時(shí)候穿一下塑身的內(nèi)衣也是很有必要的。

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