婦科醫生教你如何保持陰部清潔
2016-11-16 10:21:12 來源：360常識網
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導語：保持外陰清潔，清洗時只用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因為陰道沖洗改變陰道酸堿度和自身的微生態環境，可能會使細菌趁虛而入。
婦科醫生教你如何保持陰部清潔
婦科醫生教你如何保持陰部清潔
1、講究性生活衛生
避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個人衛生；性生活時，如果感到陰道干澀，要用水質的潤滑劑。
2、陰部清潔注意事項
保持外陰清潔，清洗時只用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因為陰道沖洗改變陰道酸堿度和自身的微生態環境，可能會使細菌趁虛而入。
3、少穿緊身褲
緊身褲會阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤潮濕，形成細菌繁殖的環境。
4、注意經期衛生
使用符合要求的正規廠家生產的衛生巾；勤換衛生巾、護墊或棉塞；非經期避免使用護墊。
5、便后清理有講究
大小便后擦拭時，應由前向后，不應由后向前，以免污染陰道和尿道。
6、蹲式馬桶更健康
不潔的坐式馬桶可傳播細菌，尤其是公共馬桶更要注意，相較而言，蹲蹲更健康。
7、日用品不要公用
母親、姐妹等如有人感染了陰道炎，要注意隔離，即被褥、床單、毛巾、內褲等要分開，不要混用。也不要把襪子和內衣褲全都丟到洗衣機里共同清洗，內褲最好獨自清洗。
8、游泳注意防病
游泳池也是一個傳播疾病的地方。應選擇水質合格的游泳池；不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及時淋浴和排尿。
