女性子宮如何保養(yǎng)呢

很多女性總是單純的認(rèn)為子宮就是生育器官，所以很多女性在生育以后就不注意對子宮進(jìn)行保養(yǎng)，這樣特別容易導(dǎo)致自己變得衰老的現(xiàn)象，會嚴(yán)重的影響到女性的容貌，所以很多女性一定要意識到子宮對于自己的重要性，平時也要注意對子宮進(jìn)行保養(yǎng)，才能讓自己更加年輕健康，下面一起了解一下女性子宮如何保養(yǎng)呢

女性子宮如何保養(yǎng)呢

潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的房事，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮禁糜爛。

圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫。懷孕后進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。產(chǎn)后要多休息，預(yù)防宮脫。

堅(jiān)持避孕，計(jì)劃生育?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性24~29歲生育最佳年齡。計(jì)劃生育對保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育有大裨益。

嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮。一.不墮胎；二.不要濫用催產(chǎn)素；三.不要用舊法接生。

定期婦檢，有病早治。除了產(chǎn)檢，每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是血多婦科病發(fā)源地之一，一旦發(fā)現(xiàn)必須徹底治療，萬萬不可大意。

中藥熏蒸坐浴。有著悠久的歷史和豐富的內(nèi)容，是中醫(yī)治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴熏蒸能使藥液直接作用在人體皮膚或患處，具有疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)理氣血，刺激神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，改善局部血流狀況和調(diào)理全身器官功能等作用，因而能防病治病，達(dá)到保護(hù)子宮的效果。

產(chǎn)后護(hù)理坐浴熏蒸可達(dá)到恢復(fù)子宮與卵巢保養(yǎng)的雙重目的，產(chǎn)后護(hù)理，女性養(yǎng)生坐浴熏蒸最有效果。

上面就是對女性子宮如何保養(yǎng)呢的介紹，女性朋友平時在生活中無論飲食起居都要特別的注意，飲食上可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，比如黑豆等對子宮進(jìn)行滋補(bǔ)，另外平時要多進(jìn)行體育鍛煉，并且要保證良好的個人衛(wèi)生，更不要頻繁的做人工流產(chǎn)。