月經期吃酒釀蛋好嗎
2017-05-09 08:52:45 來源：360常識網
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導語：不同的人有不同的生活習性。很多女性喜歡吃酒釀蛋，但是不知道在月經期間可不可以吃。吃釀酒蛋是屬于一種含有低量酒精的一種食物，是一種的
不同的人有不同的生活習性。很多女性喜歡吃酒釀蛋，但是不知道在月經期間可不可以吃。吃釀酒蛋是屬于一種含有低量酒精的一種食物，是一種的食品，女人吃了可以豐胸、翹臀，所以很多女性喜歡吃這種食物。但是如果你是熱性體質，建議不要吃。因為這很有可能會上火。那么，月經期吃酒釀蛋好嗎？
經期可以適量吃酒釀蛋的。經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
另外也是有可能會影響月經的規律性的，建議要注意為好的，不要吃有刺激性的食物為好的，有利于月經的規律性。酒釀中醣化酵素有豐胸的作用。因為月經期不宜飲用酒精、咖啡等刺激性的食物，以避免敏感體質的人容易誘發痛經、頭痛等不適。而酒釀蛋的酒精含量很少，只吃蛋而不喝酒汁就可以了。
總的來說，月經吃釀酒蛋這個問題存在爭議，因為它有兩面性。所以，建議大家還是不要在月經期間吃釀酒蛋，等到月經期過了再吃也是可以的。月經期間，大家可以吃一些高熱量的食物，忌辛辣油膩的東西，沖泡一些花茶來喝還可以緩解痛經。總之，飲食、運動、良好的睡眠都是必須要注意的。
