你覺(jué)得妊娠紋能祛除嗎

生過(guò)孩子的女性朋友可能都被一種東西所困惑-妊娠紋。妊娠紋主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。那么今天我們就來(lái)看看妊娠紋能祛除嗎？

妊娠紋怎么消除呢？通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)逐漸變得越來(lái)越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法來(lái)改進(jìn)外觀。下面和大家分享一些有助于消除妊娠紋的方法。

1，孕后保養(yǎng)。生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。

2，醫(yī)學(xué)美容淡化。現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度；雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。

3，美容院妊娠紋護(hù)理?，F(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開(kāi)展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過(guò)專(zhuān)用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

4，跑步去妊娠紋。跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車(chē)座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車(chē)座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶(hù)外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

5，臀部緊實(shí)收縮法。仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

以上就是有關(guān)妊娠紋能祛除嗎的問(wèn)題的討論。作為寶寶給媽媽的第一份禮物，妊娠紋即讓人歡喜又讓人憂(yōu)愁。喜的是初為人母，憂(yōu)的是自己的皮膚。但是通過(guò)以上的講解我們可以認(rèn)識(shí)到妊娠紋不僅可以祛除，而且還有很多種方法。那些還在害怕妊娠紋的母親們聽(tīng)了是不是有點(diǎn)高興呢？