月經(jīng)周期計(jì)算方法是怎么樣的

現(xiàn)在由于工作上的繁忙，很多的女性都會(huì)忘記月經(jīng)的周期，導(dǎo)致月經(jīng)突然來(lái)襲沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備，我們都知道，一般月經(jīng)的周期是按照一個(gè)月來(lái)進(jìn)行計(jì)算的，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，所以不是每個(gè)人都會(huì)按照月來(lái)進(jìn)行計(jì)算，這讓很多的女性不知道如何的計(jì)算，下面來(lái)看看文章做相關(guān)介紹：

月經(jīng)周期計(jì)算方法是怎么樣的

月經(jīng)的第一天開(kāi)始，一直到下一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天，算一個(gè)完整的月經(jīng)周期。一般的情況下，這個(gè)周期是以一個(gè)月來(lái)計(jì)算的，但事實(shí)上是因人而異的。月經(jīng)周期怎么算在這里，我要從理論上解釋安全期，所以按照一個(gè)月來(lái)計(jì)算。

在這個(gè)月經(jīng)周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經(jīng)期，一般在一周左右，注意左右這兩個(gè)字，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)短同樣因人而異，不是非得一周。經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)入正常的不出血時(shí)期，大約一周后，排卵期到來(lái)，排卵是正常育齡女性每個(gè)月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準(zhǔn)備的。

排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說(shuō)的最危險(xiǎn)的日子。排卵其實(shí)只是一個(gè)瞬間，但這個(gè)卵細(xì)胞在體內(nèi)的活動(dòng)比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會(huì)在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細(xì)胞沒(méi)有受精，它就會(huì)死亡，被人體吸收掉。

這之后再過(guò)大約2周，下一次月經(jīng)又來(lái)潮，正好4周，也就是一個(gè)月經(jīng)周期。所以除掉排卵期和月經(jīng)期，其它時(shí)間在理論上來(lái)講，就可以進(jìn)行不避孕的性生活而不會(huì)懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡(jiǎn)化為月經(jīng)前后一周或者前2、3天，后2、3天。

遺憾的是在現(xiàn)實(shí)生活中，有各種因素改變著月經(jīng)周期和排卵，所以安全期絕對(duì)不安全：首先是月經(jīng)周期，許多女性的月經(jīng)周期不一定非常準(zhǔn)確，這就使得排卵期的計(jì)算很困難，雖然我們可以大致上依靠“下次月經(jīng)的前14天”來(lái)計(jì)算，但又有進(jìn)一步的因素導(dǎo)致這種計(jì)算也是不可靠的，那就是：排卵是在太復(fù)雜了，受影響的因素實(shí)在太多了，天氣變化、環(huán)境變化、居住地變化、心情變化、工作變化等都會(huì)影響到排卵。

有些女性在非常激動(dòng)的情況下，就可能會(huì)有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不確定性，造成了安全期的不安全，因?yàn)槟悴恢罆r(shí)候會(huì)排卵，也許就在你認(rèn)為很安全的時(shí)候，由于某種很輕微的因素的影響，你的性伴侶就排卵了。這甚至可能發(fā)生在月經(jīng)剛剛結(jié)束或者即將到來(lái)的時(shí)候。

以上就是文章對(duì)月經(jīng)周期計(jì)算方法是怎么樣的的相關(guān)介紹，相信很多的人都有了一定的了解了，月經(jīng)來(lái)的不規(guī)律是很困擾的，不能夠讓女性及時(shí)的做好準(zhǔn)備，現(xiàn)在女性只要按照以上的來(lái)進(jìn)行計(jì)算自己的周期的話，一定能夠精準(zhǔn)的判斷月經(jīng)的周期。