女人小腿肌肉酸痛怎么回事
有時(shí)候我們?cè)?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活會(huì)莫名的感覺身體肌肉酸痛，而四肢的酸痛感覺是比較強(qiáng)烈的，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，由于女性的抗壓能力差點(diǎn)，所以對(duì)于疼痛的感覺比較敏感，女人小腿肌肉酸痛就是女性經(jīng)常感覺到的一種肌肉酸痛，這給女性的生活帶來(lái)了一定的影響，下面就來(lái)看看女人小腿肌肉酸痛怎么回事的講解吧。
從中醫(yī)的角度來(lái)講，人體的血脈都是相通的，且在經(jīng)絡(luò)方面也是相連的 如果僅僅是想解決肌肉酸痛，那可以買一瓶三十幾塊錢的中藥氣霧劑，國(guó)內(nèi)有的賣，叫南洋理通，對(duì)于緩解肌肉酸痛有很好的效果 若患有頸椎.腰椎病建議還是要在日常生活中，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，在飲食中注意均衡營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣的攝入
小腿肌肉酸痛的原因有可能是上班久站久坐著，腿部血管長(zhǎng)期處于曲張狀態(tài)導(dǎo)致的.上班座久了一定要多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng).沒事多參加運(yùn)動(dòng) 處理：熱水泡腳，按摩，減少運(yùn)動(dòng)量. 小腿按摩 1.坐在椅子上，把一腳抬高成直角，并以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鐘. 2.一腳伸直，另一微曲，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩.左右兩足各做5分鐘。
對(duì)于女人小腿肌肉酸痛這種現(xiàn)象我們不能掉以輕心，這種疼痛的癥狀如果不加解決的話就很有可能造成女性更加嚴(yán)重的痛苦，所以，當(dāng)女性在出現(xiàn)了女人小腿肌肉酸痛的時(shí)候就要及時(shí)的休息，以免過(guò)勞嚴(yán)重引發(fā)一系列的關(guān)節(jié)加肌肉疾病。
