老人冬季養生的保暖措施
2016-07-18 12:45:21 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：冬季到了，老人因為身體的抵抗力比較差，所以比較的怕冷。那么冬季老人要如何保暖呢？下面我們就來了解一下老人冬季的保暖措施。
寒冷惡劣的氣候會給老年人的心理、生理等方面帶來不良影響。
1、代謝功能低下，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，皮膚干燥及末梢血液循環較差，受寒冷刺激后易凍傷、皺裂和皮膚瘙癢；
2、關節受涼后出現酸痛現象；
3、氣溫驟變，高血壓病人中風的發生率較高；
4、心血管病人易發頑固性心絞痛、急性心肌梗塞及充血性心力衰竭；
5、嚴寒是傷風感冒、支氣管炎等疾病的誘發因素。尤其是高齡老人的感冒，不可以掉以輕心。
冬季養生的保暖措施：
1、備足寒衣，謹防感冒以防止呼吸道疾病發生和高血壓、冠心病惡化；
2、情緒安定，不過度興奮和緊張，有規律的作息，不過于勞累；
3、飲食有節，不暴飲暴食，少（或不）抽煙，少喝酒。
