導致老年人骨質疏松的原因有哪些
導致老年人骨質疏松的原因有哪些
很多老年人都有鈣質流失的現(xiàn)象，如果鈣質流失太多了就會造成老年人骨質疏松，一般骨質疏松的老年人是很容易出現(xiàn)骨折現(xiàn)象的，特別是那些平時還在做一些運動的老年人，稍微不閑小心摔倒，可能就直接骨折了，下面大家跟小編一起去了解老年人骨質疏松的原因。
1、缺少運動。
經(jīng)常參加運動會使骨皮質增厚和骨密度升高，并可促進骨骼生長與鈣在骨骼內的沉著。老年人一般喜歡安靜，較少運動，因而造成骨質疏松。老年人預防骨質疏松除增加鈣質營養(yǎng)外，還應參加戶外活動，通過適當體育鍛煉來增強預防骨折的能力。更要避免某些“危險”動作：如下樓梯時要盡量使用扶手；避免夜間走路；雨后行走濕滑地面時要格外小心；彎腰拾物應先下蹲，不要將頭彎曲至腰以下；不要站在凳子上高處取物等。老年人無論從事家務、走路還是運動，都要保持身體平衡，這些對預防骨折至關重要。
2、陽光照射不足。
戶外活動能增加紫外線接觸機會，紫外線會促進維生素D的合成，而維生素D能促進鈣在骨骼的存留。一個人如果整天呆在室內不曬太陽，就容易發(fā)生骨質疏松。
3、營養(yǎng)因素。
蛋白質是骨組織的基本物質，由于老年人食欲減退，進食量減少，腸道的吸收功能也減弱。因此蛋白質、維生素C、維生素D等營養(yǎng)物質供應不足，會造成骨質疏松。
4、消化系統(tǒng)退化。
由于老年人胃腸功能減退，對鈣的吸收減少而流失增加，導致骨新陳代謝過程中鈣營養(yǎng)長期缺乏，骨質有機成分不足，骨組織纖維結構改變而形成骨質疏松。到醫(yī)院你就會發(fā)現(xiàn)，治療骨質疏松是“內分泌科”，而不是“骨科”，就是這個道理。
腰部骨質疏松怎么辦
1、增加骨組織治療
增加骨組織的方法是有很多的，比如說可以口服鈣劑，碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等都是可以的，不過服用這些鈣劑的時候要注意多補充水分，避免發(fā)生尿路結石；還可以補充維生素D，但是要注意，維生素D劑量過大容易導致高血鈣癥，一定要適量服用；還可以周期性的應用性激素，比如說雄激素或者是雌激素來進行治療，效果也是不錯的。
2、急性期治療
腰部骨質疏松雖然是一種慢性疾病，但是它也是有急性發(fā)作的時候，也就是腰椎骨折，在急性期的患者應該要保證臥硬板床休息，在膝蓋下方墊上一個枕頭，這樣可以減輕腰部的壓力，一定要注意預防褥瘡以及產(chǎn)生褥瘡之后的護理?；颊咭部梢赃m當?shù)姆靡恍┲雇此帲鹊教弁聪е笠m當?shù)倪M行鍛煉，如果疼痛比較劇烈，還需要佩帶支架。
