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      老年人養(yǎng)生 老年人出現便秘怎么辦

      2017-06-20 18:05:47  來源:360常識網   熱度:
      導語:老年人隨著年齡的增大,常會出現排便次數減少,同時排便困難,糞便干結等。中醫(yī)指出,人體陰虛火旺,導致陰液不足,血虛則津少等會導致出現

      老年人隨著年齡的增大,常會出現排便次數減少,同時排便困難,糞便干結等。中醫(yī)指出,人體陰虛火旺,導致陰液不足,血虛則津少等會導致出現便秘現象。便秘會對老年人的正常生活造成一定的困惱,那么,怎樣才能緩解便秘呢?下面小編就詳細介紹下。

      大腸沒有氣力蠕動和推動,即氣虛或是氣滯,氣虛沒有推動力,氣滯腸道不能蠕動,都會導致糞便在腸道中停留過久,水分被吸收,大便會變得更加堅硬。這一般出現在老年人,總感到排便不爽,甚則汗出短氣,一些患有心臟病的老人還會因此命喪排便之時。

      由此可知,便秘不是單純用瀉藥就可以解決問題,還要根椐不同的致病原因,對癥下藥,才能從根本上解決問題。按中醫(yī)的辨證論治,一般說來有四種情況:燥熱內結型,病人口臭、口干、舌質紅苔黃膩,用清熱利濕的藥物,如黃芩、黃連、黃柏,即"三黃"片;陰虛內熱型,口干喜飲,手足心發(fā)熱,夜晚盜汗,舌紅少苔,則可用滋陰清熱的藥物,如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者,用補益氣血、行氣的藥物,如麻子仁丸,黃精、黃芪、枳實、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者,則伴有畏寒、喜熱怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脈細弱,即可用溫陽通便的方法治療,用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物。

      對于老年人來說,單純用藥治療還不夠,還要通過飲食調理,持之以恒,效果非常顯著。老年人以氣血虧虛便秘為多,氣虛便秘者可用黑芝麻60克,黃芪18克,蜂蜜60克,將芝麻搗爛磨碎調成糊狀,煮熱后調蜂蜜,用黃芪煎出汁液,沖服,分兩次服完,每天一劑,效果良好;血虛便秘者可用炒松子60克,蜂蜜40毫升,加入糯米粥內食用;要是陰虛,則可用白木耳6克,冰糖適量,大棗10枚,先把白木耳浸泡12小時后,洗凈放入碗中,加冰糖、紅棗隔水蒸1小時,早晨空服,每天1次,邊續(xù)服用;若屬陽虛,則用核桃仁、芝麻搗如泥,臨睡前用開水沖服。

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