老人氣血不足怎么補(bǔ)呢
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人們的身體素質(zhì)和自身的免疫能力越來(lái)越低，所以在遇到病毒的時(shí)候就很容易生病。而且老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，直接的影響就是身體變差，膚色變差，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常感到身體不適等等。那老人氣血不足怎么補(bǔ)最好呢？哪些藥材具有補(bǔ)氣血的效果呢？
補(bǔ)氣血的中藥一、八珍，八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血，其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。
補(bǔ)氣血的中藥二、當(dāng)歸，所用藥材更簡(jiǎn)單，只有當(dāng)歸和黃芪兩味，補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。
補(bǔ)氣血的中藥三、四味，這款湯的主料是羊肉。何為四味呢？“四味”指的是四味藥材，即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來(lái)行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身，又能治病。
補(bǔ)氣血的中藥四、黑枸杞，黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補(bǔ)氣血的中藥五、人參，最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元?dú)猓嬷前采瘢瑸檠a(bǔ)益保健之佳品。
以上幾種中藥具有極好的補(bǔ)氣血的效果，老人氣血不足怎么補(bǔ)最好？不妨選擇上面這幾種藥補(bǔ)吧。中藥對(duì)調(diào)節(jié)身體具有極好的效果，而且副作用小，治療更具有針對(duì)性，可以根據(jù)患者自身情況，定制用藥量，治療效果最佳，祝您身體健康。
