?按摩能緩解中老年人耳疾
人們到了一定年紀(jì)，身體很容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，對(duì)這些問(wèn)題就需要及時(shí)的改善，否則對(duì)身體各方面也是會(huì)有嚴(yán)重的損害，那中老年耳疾是很常見(jiàn)的，這樣的疾病對(duì)中老年生活影響很大，而且因此出現(xiàn)這樣疾病，導(dǎo)致中老年患者身體各方面，受到很大影響，那按摩能緩解中老年人耳疾嗎？
很多人對(duì)按摩能緩解中老年人耳疾并不是很清楚，這就需要在選擇這樣方法改善的時(shí)候，對(duì)這樣方法進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得選擇的時(shí)候，都是能夠放心的進(jìn)行。
按摩能緩解中老年人耳疾：
1.分搓耳前后
將雙手放在耳根部，兩個(gè)手指分開(kāi)放在耳朵前后，中指放在前面，食指放在后面。然后從耳垂開(kāi)始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。
這樣來(lái)回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達(dá)到清耳竅的目的。
2.點(diǎn)揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個(gè)穩(wěn)定作用。然后拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺(jué)出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數(shù)次，也可以點(diǎn)揉3分鐘。對(duì)于提神開(kāi)竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。
3.鳴天鼓
鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，四指叩擊枕部20下，自覺(jué)有“咚咚”聲即可，可預(yù)防耳病提高聽(tīng)力。
中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
以上就是對(duì)按摩能緩解中老年人耳疾嗎詳細(xì)介紹，這樣的做法對(duì)改善中老年人耳疾有著很好的幫助，而且這樣的做法，對(duì)中老年人身體不會(huì)有任何的損害，因此在使用的時(shí)候，都是每天可以進(jìn)行，這樣達(dá)到的效果也是非常不錯(cuò)的。
