上班族狂暴癥逼近

上班中常常會(huì)遇到電腦卡、死機(jī)等癥狀。你的情緒是不是很激動(dòng)，暴躁。有想砸掉電腦的沖動(dòng)呢？這些小癥狀就是狂躁癥的癥狀，一起來(lái)了解下。

上班族警惕“電腦狂暴癥”網(wǎng)速很慢，電腦很卡，鍵盤(pán)打字沒(méi)反應(yīng)……啊！你是不是有想砸了電腦的沖動(dòng)？小心，這可能就是躁狂癥的前奏曲，如果你發(fā)現(xiàn)自己最近脾氣越來(lái)越暴躁的話(huà)，就可能是躁狂找上門(mén)來(lái)了。我們先來(lái)看看，最近白領(lǐng)們是怎樣被躁狂所苦惱的。

白領(lǐng)的電腦躁狂癥困擾

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了現(xiàn)代人過(guò)分依賴(lài)高科技產(chǎn)品，毋庸置疑，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，帶來(lái)的影響?yīng)q如一把雙刃劍，在給人類(lèi)帶來(lái)信息化便利的同時(shí)，也帶來(lái)了一些社會(huì)問(wèn)題，在危害人類(lèi)健康方面，如：網(wǎng)癮、電腦躁狂癥等等。在如今，“電腦躁狂癥”已經(jīng)并不罕見(jiàn)。

什么叫“電腦躁狂癥”

尤其在大都市里，白領(lǐng)一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)人士的病情還十分嚴(yán)重。心理專(zhuān)家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過(guò)分依賴(lài)高科技產(chǎn)品的負(fù)作用之一。

對(duì)電腦莫名其妙地大動(dòng)肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，把鼠標(biāo)和鍵盤(pán)亂砸亂扔。部分人還會(huì)不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當(dāng)電腦出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問(wèn)題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。

“電腦躁狂癥”的病因分析

英國(guó)上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)階層的病情十分嚴(yán)重。專(zhuān)家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過(guò)分依賴(lài)科技產(chǎn)品的副作用之一。這個(gè)病雖然不會(huì)通過(guò)空氣傳播，但絕對(duì)不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來(lái)自電腦發(fā)生故障后產(chǎn)生的焦躁和不安。病發(fā)時(shí)，患者會(huì)向電腦發(fā)泄怒火，甚至?xí)粏?wèn)原由地將不滿(mǎn)情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯(cuò)。

高危族：電腦游戲迷、金融人士

從事電腦游戲者，長(zhǎng)期盯看屏幕畫(huà)面，使眼睛容易勞損。因?yàn)殡娔X屏幕畫(huà)面不似紙上的黑字清楚，影像邊緣都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦點(diǎn)，且畫(huà)面一活動(dòng)又得再取焦點(diǎn)，以致眼球晶體內(nèi)的調(diào)節(jié)肌要不停地調(diào)節(jié)才看清影像，所以電腦屏幕看得多，視力耗損就越大。

警惕電腦狂暴癥逼近你

這種新型“電腦狂暴癥”正在英國(guó)上班族中潛滋暗長(zhǎng)，而且不少白領(lǐng)還病得不輕。

英國(guó)莫里公司曾對(duì)1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查對(duì)象的工作都以和電腦打交道為主。這份近日發(fā)表的名為《針對(duì)機(jī)器的狂暴》的調(diào)查報(bào)告顯示，“電腦狂暴癥”在英國(guó)辦公室中已相當(dāng)普遍。

4/5的調(diào)查對(duì)象表示，他們?cè)谌粘９ぷ髦卸及l(fā)現(xiàn)過(guò)有同事向電腦“拳打腳踢”，甚至以言語(yǔ)“羞辱”，以發(fā)泄心中怨氣。接受調(diào)查者中一半以上承認(rèn)，在電腦“歇菜”時(shí)他們精神上感到緊張。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，年輕人更容易產(chǎn)生毀壞電腦的傾向。

在25歲以下的調(diào)查對(duì)象中，1/4承認(rèn)曾經(jīng)對(duì)電腦“動(dòng)粗”，約有1/6表示他們?cè)螂娔X故障而想向同事或辦公家具發(fā)火。“電腦狂暴癥”患者在沮喪焦躁情況下采取的舉動(dòng)不一樣，有的會(huì)憤而拔掉電源插頭，有的一怒之下甚至將鍵盤(pán)扔出窗外。

除莫里公司之外，英國(guó)NOp調(diào)查公司近日公布的有關(guān)調(diào)查報(bào)告也得出了類(lèi)似的結(jié)果。NOp公司共調(diào)查250人，其中也有一半以上稱(chēng)在電腦出現(xiàn)故障后感到了沮喪和無(wú)助，同時(shí)還認(rèn)為這一現(xiàn)象加劇了同事間的摩擦，破壞了辦公室內(nèi)的氣氛。

心理學(xué)家埃德?tīng)柭淌诒硎荆耸チ藢?duì)電腦的主宰能力而相反被電腦所控制，這是導(dǎo)致“電腦狂暴癥”所表現(xiàn)出來(lái)的焦慮和沮喪的深層心理病因。埃德?tīng)柭淌谡J(rèn)為，就對(duì)家庭和工作造成的不良影響來(lái)說(shuō)，“電腦狂暴癥”在英國(guó)的危害已到了不容忽視的程度。

總結(jié)：上班族在工作空閑最好進(jìn)行2—3分鐘的運(yùn)動(dòng)，向遠(yuǎn)處眺望。放寬心情，不要電腦狂躁癥逼近你。影響你的身心健康。