上班族需預防的電腦病

在這個電腦引領(lǐng)的E時代，電腦征候群是電腦族最常被提及的問題，白領(lǐng)一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾。

1 電腦癥候群

“電腦癥候群”這名詞是一個統(tǒng)稱，涉及的是頸、背、腰、手腕的錯位和疼痛，總而言之，是現(xiàn)代人使用電腦時姿勢不正確造成的，又稱為“電腦綜合征”、骨膜炎等等，雖然病名不同，但意思還是一樣的。

2 屏幕臉

“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。長時間的人機對話，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。

3 電腦脖

“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會嚴重影響正常活動，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。

4 鼠標手

鼠標手，是一種通俗的叫法，因為鼠標使用者多得此癥而得名。用醫(yī)學上的話來說，就是“重復性壓力傷害”。一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經(jīng)。但在操作電腦時，由于鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處于強迫體位，不能自然伸展。當手腕關(guān)節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，使神經(jīng)傳導被阻斷，雙手就會出現(xiàn)刺痛感、麻痹感以及無力的癥狀，有的關(guān)節(jié)活動時還會發(fā)現(xiàn)輕微的響聲，這些都是“鼠標手”的先期病癥。

5 電腦病

電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病“的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。

6 電腦失寫癥

電腦失寫癥是由于在電腦上敲字缺少筆跡的書寫感和印痕感，對大腦的語言中樞產(chǎn)生不了刺激作用，從而造成了失寫現(xiàn)象。

7 電腦憂郁癥

電腦憂郁癥是指因過度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象。具有電腦憂郁癥的患者往往沒有一定的理由、無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，以致?lián)p害身體健康，并在生活中出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào).