白領代謝綜合癥 預防最關鍵
由中華醫學會科普分會和拜耳醫藥保健舉行的“全面控制代謝綜合征媒體共識會”上，中國工程院院士高潤霖教授指出，一些事務繁忙的中年人特別是白領，往往承擔著高強度、超負荷的工作量，平時可能毫無感覺，但代謝綜合征可能早已“潛伏”其身。
所謂代謝綜合征，顧名思義就是指由于代謝異常而引起的一種綜合征，曾被稱為“X綜合征、致命四重奏、胰島素抵抗綜合征”。衛生部中日友好醫院諶貽璞教授指出，幾年前上海所做的調查表明，20歲以上成人中代謝綜合征發病率達到14%-16%。同濟大學醫學院代謝綜合征臨床科研工作組成員張雅君教授在對2萬人的健康體檢資料進行的分析調查表明，患有與早逝名人高秀敏和王均瑤相似病癥的人數接近2000人。專家認為，該病目前已經纏擾上現代都市人，如不加以治療和控制，最嚴重的后果可能會導致猝死。
在日常生活中，許多人不知道自己患有代謝綜合征，因為該病通常沒有像頭痛、胃痛等可明顯引起注意的癥狀。張雅君教授在對一些健康體檢資料進行分析的同時，曾經問卷調查了一些公司參加健康體檢的職員，結果發現90%以上的人不知道什么是代謝綜合征，這個狀況令人吃驚！專家指出，該病的發作是個長達數年且悄無聲息的過程，但鑒于其危害巨大，提醒人們早期預防，堅持運動鍛煉和調整飲食等健康生活方式，必要時接受系統治療，完全可以控制病情的發展。
健康生活方式成預防關鍵
據高潤霖教授介紹，目前國際上公認，防治代謝綜合征的主要目標是預防心血管病和Ⅱ型糖尿病的發生，預防措施主要包括生活方式的重塑，如積極運動、減輕體重，必要時給予調脂、降糖、降壓等針對性的藥物治療。美國曾對25~44歲存在糖代謝受損人群進行二甲雙胍降糖和生活方式干預，結果發現可以預防Ⅱ型糖尿病的發生。
專家們還特別指出，肥胖癥是代謝綜合征的主要臨床組成成分之一，肥胖造成體內脂肪堆積，導致胰島素抵抗，從而導致Ⅱ型糖尿病。因此做到以下幾項堅持便能重塑健康生活方式：一個信念：與肥胖決裂;兩個要素：不多吃一口，不少走一步;三個不沾：不吸煙、不喝酒、不熬夜;四個檢查：定期檢查血壓、查血糖、查血脂、查血粘度;五六個月：減肥不求速成，每月減1-2公斤即可;七八分飽：飲食上要“總量控制、結構調整、吃序顛倒”，即每餐只吃七八分飽，以素為主，營養均衡，進餐時先吃青菜，快飽時再吃些主食、肉類;遠離西式快餐。
治療需結合幾個科室
專家指出，代謝綜合征目前的發病機理尚不清楚，從表面上看是胰島素抵抗，但是更深入地發現它是一個多基因、遺傳性疾病，而且受環境因素的影響。該病的致病原因主要有：高血壓等病的遺傳病史、身體脂肪含量過多，特別是腹部;飲食中脂肪和糖類的攝入量過多;缺乏鍛煉和體育運動;控制不好自己的情緒或者有吸煙、酗酒等不良嗜好。
對于“代謝綜合征究竟該由哪個科來看”的問題，專家們認為，代謝綜合征應當成為內分泌、心內科、腎臟科等相關科室共同警惕的疾病。在遇到“可疑”的病人時，腦子里應當先打個問號：“這個病人會不會是代謝綜合征？”如果進一步地診斷確認“是”，那么就不能僅僅對患者表現出來的疾病狀態作單病因治療，而應進行綜合治療。
