大大小小的斑點(diǎn)雖然不痛不癢，但卻讓女性失去了晶瑩光潔的肌膚。抑郁自卑，久而久之壓抑的情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)。那么，怎么淡斑祛斑？

一、斑點(diǎn)的形成原因

1、壓力

當(dāng)人受到壓力就會(huì)分泌腎上腺素防御，如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)被破壞，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)變慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

2、紫外線

在紫外線的照射下，身體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在最基層產(chǎn)生很多引起斑的麥拉寧色素。而為了保護(hù)皮膚，敏感部位就會(huì)聚集更多的色素。經(jīng)常在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，皮膚不僅會(huì)老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

3、不良的清潔習(xí)慣

經(jīng)常強(qiáng)烈的清潔會(huì)讓皮膚變得很敏感，當(dāng)皮膚敏感時(shí)，身體會(huì)為了保護(hù)皮膚就會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)多時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚的問(wèn)題。

二、去除斑點(diǎn)最有效的方法

斑點(diǎn)不是一天兩天形成的，淡斑也需要一個(gè)過(guò)程。祛斑沒(méi)有捷徑可走，不能忍受歲月著把殺豬刀在自己的身體上手起刀落，找對(duì)科學(xué)祛斑的方法，才能擺脫色斑。

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三、斑點(diǎn)的日常祛斑秘方

1、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了；

2、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚；

3、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用；

4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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