每個(gè)女人都想自己的肌膚白皙粉嫩光滑無(wú)暇，但是現(xiàn)實(shí)卻那么不如意，臉上冒出的痘痘讓整張臉失去了美感。到底是什么原因?qū)е露欢弧叭肭帧钡哪�？臉上長(zhǎng)痘痘如何消除？下面盤點(diǎn)了9個(gè)讓你瘋狂長(zhǎng)痘痘的惡習(xí)，美眉們，如果你不想滿臉長(zhǎng)痘痘，那么你就要改掉以上說(shuō)的這些惡習(xí)了。

春季如何防痘痘？九大生活惡習(xí)讓痘痘瘋長(zhǎng)

九大生活惡習(xí)讓痘痘瘋長(zhǎng)

1、飲酒過(guò)量

血液循環(huán)太好會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外，酒類含有會(huì)讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌，想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。

2、不常清洗枕頭套

枕頭是細(xì)菌容易生長(zhǎng)的地方，翻身時(shí)皮膚與枕頭會(huì)長(zhǎng)時(shí)間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽(yáng)底下曬過(guò)一次，枕頭套也要勤于清洗。

3、維他命C不足

因維他命C有抑制皮脂過(guò)剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分?jǐn)z取一日所需的維他命C。

4、臉部保養(yǎng)很隨便

如同上面所說(shuō)的，干燥是成人痘的大敵。做好保濕，避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。

5、一天洗好多次臉

為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉?lè)炊鴷?huì)有反效果，因?yàn)檫@樣會(huì)讓肌膚變得干燥，反而促進(jìn)皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時(shí)注意力道及不要洗太久也是重點(diǎn)。

6、飲水量少

很多人不愛(ài)喝水，口渴時(shí)才會(huì)想起來(lái)喝點(diǎn)水，這其實(shí)是個(gè)不好的習(xí)慣，飲水過(guò)少容易發(fā)生便干便秘，使毒素淤積在體內(nèi)難以排出，肌膚更容易長(zhǎng)痘痘。

7、偏愛(ài)熱氣食物

熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使得血液中的維他命K品質(zhì)下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。

8、使用洗凈力強(qiáng)的洗面乳

使用表面活性劑的洗面乳通常洗凈力都很強(qiáng)，會(huì)讓肌膚干燥，反而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。

此外，干燥會(huì)讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質(zhì)層，多余的角質(zhì)會(huì)堵塞毛孔。因此請(qǐng)選購(gòu)對(duì)肌膚溫和的洗面乳。

9、用強(qiáng)力清潔肥皂對(duì)付背部痘痘

身體中以臉的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特別是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是最難徹底清潔的部位。清潔力強(qiáng)的肥皂，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓青春痘更加惡化，要多加注意。

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