孩子老打呵欠怎么回事
孩子老打呵欠，家長(zhǎng)就應(yīng)該注意孩子的睡眠情況是不是不好，或者就是晚上太晚入睡了，所以白天精神不佳，會(huì)一直打呵欠。家長(zhǎng)一定要幫助糾正孩子的這種情況，不能放任孩子晚睡。這樣子對(duì)孩子的身體不好，因?yàn)榘疽箤?duì)身體的傷害非常大。經(jīng)常熬夜也會(huì)縮短一個(gè)人的壽命，可以說(shuō)熬夜是沒(méi)有好處的。
哈欠多在長(zhǎng)時(shí)間處于慢或淺的呼吸之后發(fā)生，引起哈欠的常見(jiàn)原因有過(guò)度疲勞、緊張、久坐、專(zhuān)心致志地做作業(yè)或閱讀、腰帶束得過(guò)緊、房間過(guò)熱、通風(fēng)不良等。人們?cè)陔x開(kāi)電影院及其它游樂(lè)場(chǎng)所時(shí)常會(huì)打個(gè)哈欠，這不是厭煩的表示，而是由于靜坐過(guò)久，淺呼吸的時(shí)間較長(zhǎng)的緣故。
人在打哈欠的時(shí)候嘴巴張得很大，盡可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進(jìn)氧氣。隨著打哈欠的動(dòng)作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時(shí)口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結(jié)果就會(huì)一時(shí)性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛里的淚水就越來(lái)越多。就會(huì)兩眼淚汪汪的，最后奪眶而出，流到臉上來(lái)了。
如果一直打呵欠，但是不能馬上就有睡覺(jué)的環(huán)境。可以嘗試一些提神的辦法，但不是喝茶喝咖啡，這樣會(huì)上癮的。可以站起來(lái)做小運(yùn)動(dòng)，緩解一下困乏的情緒，就不會(huì)那么難受了。另外，打呵欠的時(shí)候最好用手捂一下，以免臟東西落入口中。
