幫助寶寶善待情緒的策略
幫助寶寶善待情緒的4項(xiàng)策略
1.根據(jù)新生兒的狀態(tài)培養(yǎng)情緒
新生兒一般會(huì)出現(xiàn)6種狀態(tài)交替：安靜覺(jué)醒狀態(tài)、活動(dòng)覺(jué)醒狀態(tài)、安靜睡眠狀態(tài)(深睡)、活動(dòng)睡眠狀態(tài)(淺睡)、瞌睡狀態(tài)(半睡半醒)和哭的狀態(tài)。
安靜覺(jué)醒狀態(tài)的新生兒會(huì)安靜地在小床里呆一會(huì)兒，喜歡觀察天花板、床上的氣球和媽媽的表情，這時(shí)候媽媽可以逗逗他，但不要急著把寶寶抱起來(lái)，以免打擾寶寶的安靜狀態(tài)，寶寶自己與周圍環(huán)境的良性互動(dòng)體驗(yàn)，有益于培養(yǎng)其情緒自慰能力。
當(dāng)新生兒想吃奶或想入睡時(shí)，便進(jìn)入活動(dòng)覺(jué)醒狀態(tài)，他隨時(shí)可能激動(dòng)煩躁，這時(shí)媽媽不要立即把奶嘴送到寶寶嘴邊，而是拿著奶瓶在寶寶眼前晃一晃、逗一逗，如果寶寶吃母乳，媽媽可以抱起寶寶拍幾下、走兩步，這些行為都能幫助寶寶等待幾秒種，培養(yǎng)他在期望得到滿足之前學(xué)會(huì)安慰自己、等待片刻。
處在活動(dòng)睡眠狀態(tài)中的新生兒會(huì)出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、輕輕啜泣或者手腳偶然活動(dòng)，但并沒(méi)有醒來(lái)，這時(shí)媽媽不要抱起寶寶，否則他可能養(yǎng)成依賴大人抱哄的淺睡狀態(tài)，以后再獨(dú)立睡覺(jué)就很難了。
2.根據(jù)寶寶的不同需要分別應(yīng)對(duì)
當(dāng)哭聲響起的時(shí)候，媽媽要學(xué)會(huì)辨別寶寶傳達(dá)的信息。如果寶寶傳達(dá)的是餓了、渴了、尿濕了、疼痛了等生理需要，媽媽就要積極地回應(yīng)和提供幫助，這樣才能讓寶寶建立足夠的安全感和信任感，為寶寶形成良好的情緒反應(yīng)涂好底色。當(dāng)然，即便不能馬上提供幫助，媽媽也可以先用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作安慰寶寶，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，在養(yǎng)育寶寶的時(shí)候伴有相應(yīng)的語(yǔ)言，例如“寶寶餓了，不哭，一會(huì)兒就吃”等，寶寶將得到更多的安慰信息，他以后可能模仿這些語(yǔ)言，用自言自語(yǔ)的方式安慰自己，進(jìn)而促進(jìn)從外部語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為內(nèi)部語(yǔ)言，習(xí)得撫慰自己情緒的策略。
如果寶寶傳達(dá)的是煩了、寂寞了等情感需要信號(hào)，媽媽要逐步幫助寶寶學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)自我安慰。請(qǐng)不要立即把寶寶抱在懷里，使他從別人那里得到徹底的安慰，媽媽的聲音和身影對(duì)寶寶也是一種安慰，可以先走到他的旁邊，輕輕地說(shuō)說(shuō)話，或者固定播放一張CD，以吸引寶寶的注意力，這也能對(duì)他起到安撫的條件反射作用。所以，在寶寶的整個(gè)童年時(shí)代，都不要不加控制地一下子給寶寶所有的愛(ài)，使他對(duì)別人的愛(ài)產(chǎn)生了過(guò)度依賴，卻不知道自己愛(ài)自己同樣也是快樂(lè)幸福的。
3. 對(duì)難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶采取特別處理
寶寶一出生便具有不同的氣質(zhì)，難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶比較容易生氣、發(fā)怒、暴躁，不易接受別人的安撫，凡是得到科學(xué)養(yǎng)育的寶寶，這個(gè)氣質(zhì)在長(zhǎng)大后會(huì)有所改變，但也有的寶寶就順著這個(gè)天性發(fā)展成為任性和難以調(diào)教。因此，在寶寶2歲之前還聽(tīng)不懂道理的時(shí)候，建議媽媽先耐心接納寶寶的現(xiàn)狀，等到2歲以后，寶寶身體更結(jié)實(shí)一些、又聽(tīng)懂道理了，再逐步給他明確各種行為的界限，教他以行為規(guī)則管理自己的情緒，而不能讓寶寶由著性子放任自己的情緒。
4.客觀地了解和對(duì)待寶寶的壞情緒
通過(guò)很多觀察發(fā)現(xiàn)，媽媽常常夸張地描述寶寶的壞情緒，把寶寶發(fā)脾氣的程度和時(shí)間說(shuō)得比實(shí)際情況要嚴(yán)重，這會(huì)直接導(dǎo)致媽媽的壞情緒加重，甚至把這個(gè)壞情緒再轉(zhuǎn)到正在虐待自己情緒的寶寶身上，如此一來(lái)，以虐待對(duì)待虐待的媽媽自然不會(huì)再有心情去教育孩子了。
建議媽媽列一張表格，對(duì)寶寶的壞情緒做個(gè)客觀記錄，例如哭鬧的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)特點(diǎn)、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，連續(xù)記錄半個(gè)月，將有利于幫助尋找適合寶寶的個(gè)性教養(yǎng)方案。把這個(gè)記錄保存起來(lái)，等孩子長(zhǎng)大后讓他看看，他也會(huì)因感動(dòng)而學(xué)會(huì)感激的！
