孕婦上火有口氣怎么辦呢
2017-05-05 08:15:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌也是越來越豐富了，因此，對于家中的孕婦那是基本上想吃什么就給準(zhǔn)備什么，而大家都知道的是，有些孕婦
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌也是越來越豐富了，因此，對于家中的孕婦那是基本上想吃什么就給準(zhǔn)備什么，而大家都知道的是，有些孕婦的口味會變得很奇怪，喜歡那么口味重的食物，這就造成了孕婦上火有口氣，而這個時候又不能給她們輕易吃藥物，那么就來說說孕婦上火有口氣怎么辦。
如果不是情況相當(dāng)嚴(yán)重的話，建議不用吃藥治療，只要對日常生活的飲食及衛(wèi)生多加注意就可以。
還要注意口腔衛(wèi)生，早上喝開水，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，如果口腔中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔，這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除，從而消除口腔內(nèi)的異味。
其次，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物；進食時要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。
生活作息規(guī)律，對于孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規(guī)律作息，才能保證不上火。 保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
上面給大家介紹了關(guān)于孕婦上火有口氣怎么辦，當(dāng)然，從對寶寶健康負(fù)責(zé)的角度來說，如果不嚴(yán)重的話，是不建議用吃藥來解決的，而主張從日常生活中注意口腔衛(wèi)生和飲食方面入手，這樣能把對孕婦和寶寶的影響降到最低，也是最安全的方法以。
