初期孕婦在日常生活中能吃西瓜嗎
初期孕婦在日常的生活中一定要注意保護(hù)好自己的身子，初期孕婦不但要注意自己的日常起居而且需要注意自己的飲食，如果亂吃東西的話，不利于胎兒的成長發(fā)育，所以我們建議初期孕婦應(yīng)該掌握一些飲食的原則，那么初期孕婦在日常的生活中能不能吃一點(diǎn)西瓜呢？一起看看下文的介紹。
一到夏天，總是有不少的準(zhǔn)媽媽在問？孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦能吃西瓜嗎？究竟這孕婦能不能吃西瓜呢？其實(shí)呀懷孕期間的孕媽媽不僅可以吃西瓜，而且準(zhǔn) 媽媽吃西瓜的好處還多呢？ 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。
西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人們夏季必備的水果之一，不過產(chǎn)后夏天坐月子能不能吃西瓜呢？首先，目前的醫(yī)生都建議產(chǎn)后媽媽們多吃一些蔬菜及 水果，這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質(zhì)，過涼的食物不宜坐 月子?jì)寢屖秤谩?/p>
在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。
產(chǎn)前和產(chǎn)后吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖份有補(bǔ)充能量、保護(hù)肝臟的作用。分娩過程 中，許多產(chǎn)婦有精神緊張、產(chǎn)程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲不振、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，這時(shí)吃些西瓜不但可以補(bǔ)充水分、增加糖、蛋白質(zhì)、無機(jī) 鹽、維生素等營養(yǎng)的攝入量，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便通暢，還可以增加乳汁分泌，并有助于術(shù)后產(chǎn)婦的傷口愈合。
在上面的文章里面我們介紹了初期孕婦在日常的生活中應(yīng)該注意的一些事情，我們建議初期孕婦要掌握一些自我護(hù)理的方法，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了初期孕婦在日常生活中能吃西瓜嗎。
