孕期37周要注意什么
孕期37周已經(jīng)是快要生產(chǎn)的時候了，當然這個時候的準媽媽們會更加重視孩子在肚子的發(fā)育情況還有孩子出生后應該注意哪些問題等等，那么大家是否知道孕期37周要注意哪些問題呢？要怎么樣做才能讓寶寶出生后更加健康呢？所以接下來我就來給大家詳細的介紹一下孕期37周要注意哪些問題吧。
本周宮縮比上周更加頻繁，你可能懷疑自己是不是快生了，其實，這只是正常的宮縮并不是臨產(chǎn)宮縮。只有當正常宮縮時斷時續(xù)一整天或一整晚后才成為臨產(chǎn)宮縮。子宮分泌物增多，有些孕媽媽的子宮口會提前張開。
懷孕37周吃什么好
到了第10個月，孕媽媽和準爸爸便進入了一個可以收獲的“季節(jié)”。保證孕媽媽足夠的營養(yǎng)至關重要。這個階段應該吃一些制作精細、易于消化、營養(yǎng)豐富、有補益作用的菜肴，為你的臨產(chǎn)積聚能量。還要注意便秘和水腫。
媽媽應堅持飲食原則：少吃多餐。越是快臨產(chǎn)了，就越應該多吃些含鐵質(zhì)的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）和新鮮的水果。這樣可以補充各種豐富的微量元素和對身體有益的物質(zhì)。因為孕媽媽胃腸受到壓迫，可能會有便秘或腹瀉的癥狀。所以，一定要增加進餐的次數(shù)，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。
懷孕37周應注意什么
1、產(chǎn)前檢查每周一次：從37周開始，孕媽媽要每周做一次產(chǎn)前檢查。
2、呼吸訓練：孕媽媽現(xiàn)在可以抽空地適當練習產(chǎn)婦呼吸訓練了。好的呼吸方法，可以幫助產(chǎn)婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進行。
3、規(guī)律的宮縮：用計時器計算宮縮間隔和持續(xù)時間，如果宮縮變得有規(guī)律了，要咨詢醫(yī)生。
4、你現(xiàn)在需要記住的：記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。
5、不要出遠門：從現(xiàn)在開始，你隨時有可能分娩。萬一在外面發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況對你和寶寶都很危險。
以上就是關于對孕期37周要注意哪些問題的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細介紹之后，都應該對孕期37周的注意事項有了一個全面充分的了解和認識了吧，只要大家在日常生活當中能夠多多注意以上所提到的注意事項，那么我相信寶寶出生后一定會非常的健康。
