產后惡露多久干凈才正常 多吃這些食物有助排惡露

女性產后都會將懷孕所產生的各種物質排出體外，就是我們所說的產后惡露，產后惡露如果排不盡就很容易引起各種婦科問題，所以對于產婦來說，必須要知道如何及時排出產后惡露，那么，產后惡露多久干凈呢？

產后惡露多久干凈？產后惡露一般在產后3周（21天）可排干凈。產后惡露是痊愈的子宮從陰部排出的分泌物，不過產后惡露干凈的時間也可因人而異，有些產婦短至2周（14天），有些產婦可達平均6周（42天）。

產后惡露在隨著時間也會顏色也由紅到白，具體過程如下：血性惡露，產后3-4天，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊；色淡紅含多量漿液，持續10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織；白色惡露，持續3周干凈，粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。

剖腹產后惡露多久干凈

正常情況下，剖腹產惡露大約在產后20天可干凈，惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產30天后惡露反復，同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等癥狀，有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，也可能是和感染導致的惡露長時間不凈。若出現剖腹產后惡露不凈的情況要重視起來，及時到醫院檢查和治療。

順產后惡露多久干凈

順產后惡露一般會在產后4-6周完全排盡，總量約500-1000ml。正常順產后惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈“階段性”排出。如果順產后惡露長時間不凈的話，疑出現感染此時要及時檢查和治療。此外，有些產婦會把月經誤當做惡露，要注意區分。如果顏色由紅色轉淡紅、再轉白色，證明是惡露，不然則有可能是月經。

引產后惡露多久干凈

引產后惡露干凈的時間也因人而異，正常情況情況下引產后惡露基本在一個月左右就能徹底干凈了，個別產婦由于體質的問題，可在引產后半個月將惡露便排干凈。此外，如果在引產后出現長時間惡露不盡建，可在醫生的指導下服用促進子宮收縮的藥物，以盡快康復。

產后惡露總量約250ml-1000ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以了解子宮恢復是不是正常。

產后惡露的排出其實也是有一定方法的，要想快速的排凈產后惡露，大家便可采取以下方法進行：

1、生活保健

（1）堅持親自用奶水喂養，該方法不但對幼兒有益，而且能夠幫助子宮進行收縮，推動惡露的排出，對于身體的恢復是極為有利的。

（2）倘若產婦存在高血壓，貧血或者是生殖器官疾病，應該在產前配合醫生進行治療，提高身體素質，這將有利于產后惡露的正常排出。

（3）關注私密處的清潔工作。產后要著重照看好私密處的衛生情況，應該經常更換衛生巾，穿干凈透氣的內褲。安撫好自身和丈夫情緒，避免親密行為，以免私密處受病菌感染。

（4）觀察工作。包括對顏色，氣味，流量做好檢查工作，仔細查看每一天的排出情況。倘若出現諸如臭味不斷的反常現象，說明子宮環境不佳，需立即聯系醫生進行治療。

（5）進行必要的檢查。分娩之后，也應配合醫師進行檢查。查看胎盤胎膜是否有破損，倘若有損缺，說明有組組織物遺留在體中，應馬上采取措施取出。

（6）測量子宮收縮度。應定期進行檢測，度量子宮收縮度，了解子宮的恢復進度，倘若檢測數據異常，醫生會開出宮縮劑來幫助恢復。

2、醫學治療

一般來說，此癥更適用于中醫治療，而中醫對此也早就有了深遠的研究。主要是從補虛與祛瘀兩方面來結合進行治療，一來是為了補氣，二來是為了通血。常用的中藥名為“產后惡露膏”，用來幫助產婦恢復，該藥膏既能止血又可活血，適合于產后女性虛弱的身體，治療效果也頗為顯著，受到眾多女性的歡迎。

產后常吃以下幾種食物，對惡露的排出也是有幫助作用的：

（1)、益母草

產后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宮收縮，活血化瘀，加快惡露的排除。如果身體允許的話，可加上適當的鍛煉，這樣能更好的幫助身體恢復。

(2)、活血化瘀藥

產后可以服用五加生化膠囊，新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。但要注意的是產后服藥期間要注意臥床休息，以后可以適當下床活動，避免長久臥床，以免引起子宮后位。

(3)、消炎藥

產后口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助，活血化瘀，促進惡露的排盡。

(4)、山楂

山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，不僅有利于身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，排凈惡露，減輕腹痛。

(5)、紅糖

紅糖有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。