坐月子能吃大蒜嗎
女性在做月子的過程中不僅要保持愉快的情緒，同時在飲食上也是要正常的進行，這樣使得奶水充足，對寶寶的成長不會有任何的影響，那女性坐月子的過程中，在對一些刺激食物上是不能選擇的，這樣的食物對女性會有一些損害，那坐月子能吃大蒜嗎？
很多人對坐月子能吃大蒜嗎并不是很清楚，這就需要選擇之前，需要對大蒜進行認識，大蒜具有排毒的功效，但是對這樣食物，在坐月子的時候是不是可以選擇，下面就詳細的介紹下。
坐月子能吃大蒜嗎：
辛辣溫燥食物可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，產(chǎn)婦因此上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內(nèi)熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內(nèi)也生熱。因此，產(chǎn)婦飲食宜清淡溫和，特別在產(chǎn)后5-7天之內(nèi)，應(yīng)以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃大蒜。除此之外，辣椒、韭菜都應(yīng)盡量避免進食，更不要飲酒。
坐月子飲食禁忌
1.產(chǎn)婦不要吃巧克力
產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。
研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
2.忌食過咸食物
因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
3.其他應(yīng)節(jié)制的食物
蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應(yīng)該節(jié)制進食。
另外，產(chǎn)婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。
以上就是對坐月子能吃大蒜嗎詳細介紹，在坐月子的時候，是不可以吃大蒜的，這樣的食物對女性身體會有一些影響，不過在坐月子的時候，對食物選擇也是要正確的進行，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害。
