幼兒厭食偏食怎么辦呢

2017-04-06 13:44:38　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在幼兒時期，一般孩子都會出厭食偏食的現象，對于幼兒厭食偏食家長們一定不要隨之任之，這樣對孩子的生長發育是非常不利的，比如說現在很多

在幼兒時期，一般孩子都會出厭食偏食的現象，對于幼兒厭食偏食家長們一定不要隨之任之，這樣對孩子的生長發育是非常不利的，比如說現在很多孩子吃喜歡肉類的食物，或者是油炸食品，對于蔬菜和水果是一口不吃，長期以往就造成了過于肥胖的現象，反之呢就容易造成身體過于瘦小，抵抗力低等。

調整飲食結構。給孩子吃的食物要多樣化，不僅種類多，制作方法也要多樣，這樣才可以有效改善孩子厭食挑食癥狀。今天吃面條，明天可以吃饅頭，后天可以吃米飯；同樣吃雞蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等。如果孩子實在不喜歡吃某種食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調，這樣孩子就喜歡吃了。有時間的可以把面食(如米飯)制作成卡通人物形象，以激發孩子食欲。

留意孩子身體狀況。當孩子出現厭食挑食而以上方法都不可行時，要注意孩子是否消化不良，或者腹脹難受，或有些感冒等等。其中消化不良最為常見，可以適當給孩子吃些增加腸道有益菌的沖劑或山楂片也可以。

加強心理干預。當孩子出現挑食厭食的情況，家長應該多陪著孩子吃飯，對他們多加鼓勵，從心里上讓孩子漸漸喜歡食物。比如說：“孩子，張大口吃，你最棒了，XX都沒有你吃的多！”有條件可以讓幾個孩子一塊兒吃飯，不僅能提高孩子進食的興趣，在“別人能，我也可以的”心態引導下，孩子能吃下原本不喜歡的食物。

當幼兒出現厭食偏食的情況，我們家長們首先要搞清楚狀況，可以帶孩子去做個檢查，是不是因為肚里有蛔蟲，或者是缺鋅引起的，還是我們天天給孩子做的飯菜太單調，或者是孩子身體出不舒服的情況引起的，這些都是家長們需要注意的。